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宝宝吃卷心菜的做法
补充说明：宝宝吃卷心菜的做法
a******W 2014-06-24 23:14
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精选回答(1)
宝宝吃卷心菜建议在满六月龄添加辅食后引入，以菜泥形态为主，质地细腻易吞咽。初期取嫩叶焯水煮软，研磨成泥单独喂食，观察两至三天无不适再混合米糊。随月龄增长可过渡至碎菜末，锻炼咀嚼能力。烹饪时避免长时间高温煮制，以减少营养流失。每个宝宝消化能力不同，接受程度存在差异，若出现腹胀或排便变化可暂停并咨询专业人员。卷心菜气味清淡，搭配其他蔬果有助于丰富味觉体验。
2026-01-13 19:31
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卷心造是一种非常美味、营养的菜肴，可以生吃。生吃的理由：卷心菜含有很多的维生素，比如维生素C、维生素K，、维生素U等，如果煮（炒）熟吃，会破脸这些营养素，只有在生吃的时候才能被人体很好的吸收。
2014-06-24 23:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
