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宝宝吃黑木耳的做法
补充说明：宝宝吃黑木耳的做法
a******W 2014-06-25 21:38
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精选回答(1)
你好，11个月的孩子每6：00、22：00吃两顿奶，上午、中午、下午吃三顿辅食。11个月的孩子仍以稀粥、软面为主食，适量增加鸡蛋羹、肉末、蔬菜之类。多给孩子吃些新鲜的水果，但吃前要帮他去皮核。把黑木耳绞碎放在米中一起熬稀饭，适当放点糖或者盐，不要太稀，喂的时候注意温度，
2014-06-25 21:38
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医生回答(1)
黑木耳是生活中一种常见的食物，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，宝宝适量食用对身体健康有益。通常情况下，宝宝吃黑木耳的做法有很多，比如可以凉拌、做成美味的凉拌木耳泥、炒木耳、红烧黑木耳、做木耳沙拉等。
1、凉拌木耳
首先需要将黑木耳清洗干净，并且用热水浸泡一会，再用凉水冲洗一会，最后用水沥干。之后可以将木耳切成小块，放入沸水中煮熟，最后放入适量的调味品即可。凉拌木耳的做法可以帮助宝宝补充营养，促进胃肠道蠕动，预防便秘。
2、做成美味的凉拌木耳泥
先将黑木耳清洗干净，并且用热水浸泡一会，再用凉水冲洗一会，最后用水沥干。之后可以将黑木耳切成小块，放入沸水中煮熟，最后放入适量的调味品即可。凉拌木耳的做法可以帮助宝宝补充营养，促进胃肠道蠕动，预防便秘。
3、炒木耳
首先需要将木耳清洗干净，并且用热水浸泡一会，再用凉水冲洗一会，最后用水沥干。之后可以将炒木耳放入适量的食用油，并加入适量的食用盐，炒熟即可。炒木耳的做法可以帮助宝宝补充营养，促进胃肠道蠕动，预防便秘。
4、红烧木耳
首先需要将木耳清洗干净，并且用热水浸泡一会，再用凉水冲洗一会，最后用水沥干。之后可以将木耳切成小块，放入沸水中煮熟，最后放入适量的食用油，并加入适量的调味品即可。红烧木耳的做法也可以帮助宝宝补充营养，促进胃肠道蠕动，预防便秘。
5、做木耳沙拉
首先需要将木耳清洗干净，并且用热水浸泡一会，再用凉水冲洗一会，最后用水沥干。之后可以将木耳切成小块，放入沸水中煮熟，最后放入适量的食用油，并加入适量的食用盐，炒熟即可。木耳沙拉的做法也可以帮助宝宝补充营养，促进胃肠道蠕动，预防便秘。
在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-06-25 21:38
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
