精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
预防长黑痣可以采取避免日晒、使用防晒霜、均衡饮食、保持皮肤清洁、定期体检等措施。
1.避免日晒
避免日晒可以减少紫外线对皮肤的损伤，降低黑色素合成增加的风险。日常外出时要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴遮阳帽等。
2.使用防晒霜
使用防晒霜能够有效阻挡紫外线，防止其诱发或加重色素沉着。选择SPF30+及PA+++以上的防晒霜，并确保每天至少涂抹一次。
3.均衡饮食
均衡饮食有助于提供身体所需的营养物质，支持正常的皮肤健康。建议多摄入富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和浆果，并减少高糖食品的摄入。
4.保持皮肤清洁
保持皮肤清洁可促进新陈代谢，降低角质层过厚导致的毛孔堵塞概率。每日至少洗脸两次，使用温和无刺激性的洁面产品。
5.定期体检
定期体检可以帮助早期发现并及时处理潜在的皮肤问题。建议每年至少进行一次全面的身体检查，包括皮肤科检查。
若发现异常增多的痣或痣的颜色、形状发生改变，应及时前往医院就诊。
2024-03-01 07:57
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医生回答(1)
吴楚英 主治医师 三甲
提问
除黑痣要慎重,有时它是黑色素瘤,黑色素瘤是一种恶性肿瘤,又称“恶性黑瘤”,是源于表皮正常黑素细胞或原有痣细胞的一种恶性肿瘤.虽较皮肤癌少见,但恶性程度高,进展迅速,病情险恶,预后较差.色素痣恶变是黑瘤常见的病因之一.根据国内外统计报告,约有40%至50%的黑瘤是由色素痣恶变所致,发生于头皮,手掌,足底,颈部或腰部等经常遭受摩擦部位的色素痣,容易发生恶变,应引起重视.
2014-06-26 12:02
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黑色素瘤是由异常黑素细胞过度增生引发的常见的皮肤肿瘤，恶性程度极高，占皮肤肿瘤死亡病例的极大部分。多发生于皮肤或接近皮肤的黏膜，也见于软脑膜和脉络膜。其发病率随人种、地域、种族的不同而存有所差异，白种人的发病率远较黑种人高，居住在澳大利亚昆士兰州的白种人其发病率高达17/10万。我国虽属黑色素瘤的低发区，但近年来发病率却呈不断上升趋势。
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