首页> 营养科> 扇贝> 十一个月宝宝如何补锌

医生回答(2)

陈肖贤 主治医师 三甲

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十一个月宝宝补锌可以考虑饮食补充、锌制剂、维生素D补充、定期健康体检、微量元素检测等治疗措施。如果缺锌症状持续或加剧,应咨询医生以获取适当的治疗方案。
1.饮食补充
通过调整日常饮食结构,增加富含锌的食物摄入量来满足婴儿的需求。天然食物中含有锌元素,且有利于吸收利用,不会引起副作用。
2.锌制剂
选择合适的锌制剂,按说明书指导剂量给予婴儿服用。锌是人体必需微量元素之一,在生长发育过程中起重要作用;缺乏会导致食欲不振、免疫力下降等问题。
3.维生素D补充
若医生评估后认为有必要,可在医师指导下为十一个月宝宝补充维生素D。维生素D有助于促进钙质吸收,对骨骼健康有益;但过量摄入可能导致电解质紊乱或其他潜在风险,因此须谨慎使用。
4.定期健康体检
建议每年至少带孩子做一次全面健康检查,包括常规血液学项目以及特定的营养评估。这可以帮助监测孩子的成长发育轨迹及任何可能存在的微量营养素不足或过多情况,并及时采取干预措施。
5.微量元素检测
如果考虑存在缺锌可能性较大时,可到医院进行抽血化验,测定体内锌含量。此方法简单快捷准确地反映出机体所含锌水平是否正常,从而判断是否存在缺锌现象。
需要注意的是,对于缺锌的患儿,应避免食用高纤维食品,如全麦面包和燕麦片,因为这些食品可能会妨碍锌的吸收。

2023-12-29 10:49

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刘潇 主治医师 三甲

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孩子出现缺锌是常见的问题,补锌最好的办法还是从饮食上调节。
可以多给孩子做点海鲜汤,如扇贝、海螺、海蚌什么的可以多吃点。情况严重的话,也可以吃服用点葡萄糖酸锌或是甘草锌。

2014-06-26 21:31

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缺锌

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

  • 多发人群:所有人群

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