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怀孕后忌吃什么
补充说明：怀孕后忌吃什么
a******W 2014-06-27 09:36
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
怀孕期间，应避免食用麦芽糖、咖啡因含量高的饮料、生鱼片、酒精类饮品、含防腐剂的加工食品等。虽然这些食物没有直接的致畸或流产风险，但为了孕期健康，建议谨慎选择并控制摄入量。
1.麦芽糖
麦芽糖是一种碳水化合物，过量摄入可能导致血糖波动，影响胎儿健康。孕妇大量食用麦芽糖可能会导致妊娠期糖尿病的发生风险增加，进而引起巨大儿、羊水过多等不良后果。
2.咖啡因含量高的饮料
咖啡因具有中枢兴奋作用，会影响神经系统的发育，因此孕期不宜多喝咖啡或其他高咖啡因饮料。咖啡因可透过胎盘进入胎儿体内，可能影响其生长发育，甚至有致畸的风险。
3.生鱼片
生鱼片中可能存在寄生虫和细菌，这些病原体可通过母体传播给胎儿，引发感染性疾病。食用未充分煮熟或未经消毒处理的生鱼片可能导致食物中毒，出现腹泻、呕吐等症状，严重时会引起流产、早产等问题。
4.酒精类饮品
酒精会通过血液循环进入胎盘，对胎儿产生毒性作用，影响其神经系统发育。孕妇饮酒会导致胎儿酒精谱系障碍，包括智力低下、面部畸形等，严重影响新生儿的生存质量。
5.含防腐剂的加工食品
防腐剂如苯甲酸钠、亚硝酸盐等物质，长期摄入会对人体健康产生不利影响，特别是对于孕妇及胎儿。防腐剂可能干扰内分泌系统功能，增加先天性缺陷和其他健康问题的风险。建议减少或避免食用含有防腐剂的加工食品。
孕期饮食需注意营养均衡，尽量避免高糖、高脂肪及刺激性强的食物。同时，孕妇应定期进行产前检查，监测血糖水平和胎儿发育情况，以确保自身及胎儿的健康。
2024-02-14 09:07
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医生回答(1)
杨影枫 主治医师 三甲
提问
营养原则1：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。
营养原则2：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。
营养原则3：为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
营养原则4：在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸。
营养原则5：维生素的供给要充足。如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食，可在医生建议下适当补充综合维生素片。
饮食巧安排
根据自己的胃口进食，不必刻意多吃或少吃什么。少吃多餐，能吃就吃，是这段时期孕妇饮食的主要方针。这段时期，如进食的嗜好有所改变也不必忌讳，吃些酸的食品可能会增进食欲
孕中期
进入孕中期，准妈妈的食欲逐渐好转，这时，不少准妈妈在家人的劝说及全力配合下，开始了大规模的营养补充计划。不仅要把前段时间的营养损失补回来，还要在孕晚期胃口变差之前，把营养储存个够。
孕中期是胎儿迅速发育的时期，处于孕中期的准妈妈体重迅速增加。这时，准妈妈要补充足够的热能和营养素，才能满足自身和胎儿迅速生长的需要。当然，孕妇也不能不加限制地过多进食。过度进食不仅会造成准妈妈身体负担过重，还可能导致妊娠糖尿病的产生。
营养原则1：荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。
营养原则2：避免挑食、偏食，防止矿物质及微量元素的缺乏。
营养原则3：避免进食过多的油炸、油腻的食物和甜食(包括水果)，防止出现自身体重增加过快。
营养原则4：适当注意补充含铁丰富的食物，如动物肝、血和牛肉等，预防缺铁性贫血。同时补充维生素C也能增加铁的吸收。
营养原则5：孕妇对钙的需求有所增加，多食用含钙较多的食物，如奶类、豆制品、虾皮和海带等。
饮食巧安排
这段时期孕吐已消失，准妈妈食欲较好，胎儿生长发育较快，因此，准妈妈孕妇要充分吸取营养以保证母婴的需要，但对碳水化合物类食物不要摄入过多，要充分保证钙、磷、铁、蛋白质、维生素的摄入量，并适当增加粗粮及含钙食品。
2014-06-27 09:36
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噎膈是由于食管干涩，食管、贲门狭窄所致的以咽下食物梗塞不顺，甚则食物不能下咽到胃，食人即吐为主要临床表现的一类病证。噎即梗塞，指吞咽食物时梗塞不顺;膈即格拒，指食管阻塞，食物不能下咽到胃，食人即吐。噎属噎膈之轻证，可以单独为病，亦可为膈的前驱表现，故临床统称为噎膈。本病发病年龄段较高，多发于中老年男性，目前尚属难治之证。因此，中老年人如出现原因不明的进食障碍时，应及早就诊，进行相关检查，以明确诊断，早期治疗。
