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维生素C吃多了会怎么样
补充说明：维生素C吃多了会怎么样
a******W 2014-06-27 20:28
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精选回答(1)
维生素C吃多了可能导致缺乏维生素B6、易怒、尿频、腹泻、骨骼或关节疼痛等不良反应。
1.缺乏维生素B6
维生素C和B6均参与神经递质的合成，在体内可互相促进吸收。长期过量摄入维生素C可能导致其代谢过程中所需的维生素B6缺乏。导致神经系统功能紊乱，出现周围神经炎、抑郁等不适症状。
2.易怒
维生素C具有抗氧化作用，能清除自由基，抑制酪氨酸酶活性，影响中枢神经系统的正常生理活动。使患者情绪不稳定，表现为暴躁易怒、焦虑不安等症状。
3.尿频
大量摄入维生素C后会导致尿液酸化，刺激膀胱壁引起排尿次数增多的现象。可能伴随尿急、尿痛等不适症状，严重时甚至会出现血尿的情况。
4.腹泻
由于维生素C对胃肠道黏膜有较强的刺激性，会引起胃肠蠕动加快，进而引发腹泻的症状。若不及时处理，可能会导致脱水、电解质失衡等并发症的发生。
5.骨骼或关节疼痛
维生素C可以增加胶原蛋白的生物利用度，而胶原蛋白是构成结缔组织的主要成分之一，因此补充维生素C可能会间接地增强软骨细胞的功能，从而缓解炎症反应。但是当过量摄入维生素C时，可能会造成软骨损伤，引起关节肿胀、僵硬等不适症状。
建议定期进行体检以监测身体状况，避免盲目依赖维生素C补充剂。如感到不适，应及时就医并咨询营养师的意见。
2023-12-29 06:38
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医生回答(1)
1.大剂量维生素C可降低妇女的生育力，且影响胚胎的发育。动物实验结果十分清楚地表明这种现象。
2.维生素C剂量每日超过了3克时，可导致肠蠕动增加，引起腹部绞痛与腹泻。
3.维生素C与含有维生素B12的食物同时摄入，可破坏相当量的维生素B12，而维生素B12大量破坏后，使人易患贫血。
2014-06-27 20:28
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
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