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怀孕前男人需要吃什么
补充说明：怀孕前男人需要吃什么
a******W 2014-06-27 21:23
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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怀孕前男性可以适量食用牡蛎、鸡蛋、菠菜、三文鱼、南瓜籽等食物，这些食物中含有丰富的锌、维生素E、叶酸等营养素，有助于提高精子质量。但需要注意的是，食物对于提高精子质量的作用有限，不能替代医学治疗或建议。若男性存在生育问题或其他健康问题，应及时咨询医生以获得适当的治疗和建议。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是制造精子的重要原料。此外，牡蛎中还含有丰富的氨基酸、铁、磷、钙等营养物质，可以为身体提供必要的营养。适量食用牡蛎有助于提高男性的生殖能力，但不宜过量摄入，以免引起消化不良或导致体内微量元素失衡。
2.鸡蛋
鸡蛋富含优质蛋白质以及卵磷脂、维生素A、B族维生素等多种营养素，可满足孕期男性所需的多种营养成分。适当食用鸡蛋能够增强免疫力、促进新陈代谢，并支持神经系统的健康发育。
3.菠菜
菠菜中含有叶酸，该物质对于红细胞的形成有重要作用，能预防巨幼细胞性贫血的发生。另外，菠菜中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。补充叶酸对减少胎儿先天性心脏病和其他出生缺陷的风险有益处。但是注意不要过量食用，否则可能会出现腹泻、腹胀等症状。
4.三文鱼
三文鱼是一种高蛋白低脂肪的食物，且其肉质鲜美，深受人们喜爱。其中含有的不饱和脂肪酸具有降低血压的作用，从而起到保护心脏的功效。适当的吃一些三文鱼，可以有效的吸收其中的营养成分。但是在吃的时候一定要完全烹饪熟透之后再进行食用，避免寄生虫感染的情况发生。
5.南瓜籽
南瓜籽富含欧米伽-3脂肪酸及锌等矿物质，这些都对男性生育力提升有所帮助。适当进食南瓜籽有助于改善精液质量并增加精子数量。需注意的是，由于南瓜籽属于坚果类食品，因此每日建议摄入量不超过30克。
建议男方在备孕期间保持均衡饮食，同时注意避免吸烟、酗酒等不良生活习惯。必要时，可通过服用叶酸片来补充叶酸，以减少新生儿神经管畸形发生的概率。
2024-02-02 11:35
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在有规律的两次月经中期，即排卵期，由于排卵所致的雌激素水平短暂下降，使部分女性的子宫内膜失去雌激素的支持，而出现子宫内膜脱落，引起有规律的阴道出血，称为排卵期出血。中医学称之为“经间期出血”。
症状起因：排卵期出血病因 其实排卵期出血是每位女性朋友都可能出现的一种现象，一般情况下这种出血量很少，肉眼不能观察到，但有的人会出现明显的出血症状，严重程度不能一概而论。但其实导致排卵期出血的原因主要是由于成熟的卵泡破裂排卵后，雌激素水平急骤下降明显，不能维持子宫内膜生长，引起子宫内膜表层局部溃破、脱落，从而发生突破性少量出血。 分泌出足量的雌、孕激素，使溃破的子宫内膜表层迅速修复而出血停止，或者可能当排卵期，成熟的卵泡分泌较多的雌激素，导致子宫内膜充血引起红细胞漏出；也可能于输卵管伞部摄卵时，将含血的卵泡液经输卵管逆蠕动送至子宫腔再由子宫颈经阴道流出。 对有排卵的妇女于月经中期检查宫颈管粘液时，发现约有60%在显微镜观察下见到有红细胞，而没有肉眼可能见到的出血，这不属病理现象；但有排卵期出血的妇女，必须排除生殖道的其它疾病，如月经不调、宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌、子宫内膜息肉、子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜腺癌等。 当然，也还有可能是性激素分泌失调，使得排卵时激素水平波动较大而使出血明显。子宫内膜慢性炎症或卵巢表面炎性增厚，使得排卵时子宫内膜充血明显，出血不易自行停止，或炎性增厚的卵泡表面破裂出血较正常量增多，并随输卵管蠕动反流至宫腔，经阴道排出体外。 出现肉眼可见的阴道出血持续时间可为几小时，或3天一5天，但极少达到7天以上，严重者也可淋漓不净直至下次月经来潮。有的出血量极少，点滴即净，或为带中夹血，一般情况下极少达到月经量。出血时可伴一侧下腹胀痛不适或隐痛或疼痛明显，甚至牵扯腰骸部及股内侧。症状出现可每月连续发生或隔月发生1次，有的人每年中有几个月发生，有的人一生中只出现一次这种现象。
常见检查：
就诊科室：妇科、生殖健康
复合维生素片
用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
硫唑嘌呤片
1.急慢性白血病，对慢性粒细胞型白血病近期疗效较好，作用快，但缓解期短；2.后天性溶血性贫血，特发性血小板减少性紫癜，系统性红斑狼疮；3.慢性类风湿性关节炎、慢性活动性肝炎（与自体免疫有关的肝炎）、原发性胆汁性肝硬变；4.甲状腺机能亢进，重症肌无力；5.其他：慢性非特异性溃疡性结肠炎、节段性肠炎、多发性神经根炎、狼疮性肾炎，增殖性肾炎，Wegener氏肉芽肿等。
乳果糖口服溶液
用于慢性功能性便秘
