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涨奶吃什么好
补充说明：涨奶吃什么好
a******W 2014-06-28 21:21
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精选回答(1)
涨奶时，合理的饮食可以帮助缓解不适。我们需要了解涨奶的原因，它通常是由于乳腺管堵塞或者乳汁分泌过多导致的。通过调整饮食，可以促进乳汁的流动，缓解乳房的胀痛感。
为了缓解涨奶，建议增加一些有助于乳汁排出的食物摄入。例如，食用富含纤维的食物如燕麦，可以帮助调节体内的激素水平，从而促进乳汁的分泌和排出。同时，多喝水和食用含水量高的食物，如西瓜和黄瓜，也有助于乳汁的产生和排出。摄入富含维生素E和B族维生素的食物，如坚果、绿叶蔬菜和全谷物，可以促进乳腺健康，改善乳汁的流动。
在日常生活中，除了调整饮食外，还需要注意正确的哺乳姿势和频率，以避免乳汁淤积。保持良好的心态和充足的休息同样重要，因为压力和疲劳都可能影响乳汁的分泌。如果涨奶情况严重，应及时咨询医生或专业的哺乳顾问，获取个性化的指导和帮助。
【生活小贴士：】
1. 增加燕麦等富含纤维的食物摄入，促进乳汁排出。
2. 多喝水，食用含水量高的食物，如西瓜和黄瓜。
3. 摄入富含维生素E和B族维生素的食物，如坚果和绿叶蔬菜。
4. 保持正确的哺乳姿势和频率，避免乳汁淤积。
2025-11-27 16:54
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医生回答(1)
你好如果给孩子断奶后,如果奶水还有,或撑涨,建议你服用维生素B6片30片一次服用,可以回奶.不要挤，要不然相当于没断奶。可以买生麦芽煎水喝，连喝三天，一天两次。
2014-06-28 21:21
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回乳是指产妇不欲哺乳，或幼儿10个月后可断乳，最好用中药回乳。如不回乳或回乳不全，日后可导致长期溢乳，月经不调，甚则闭经溢乳。
多发人群：哺乳期妇女
典型症状： 溢乳
治疗费用：市三甲医院约（200—— 1000元）
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1.妇科：用于宫颈糜烂、宫颈炎、各类阴道感染(如细菌、滴虫和真菌引起的白带增多)、外阴瘙痒、使用子宫托造成的压迫性溃疡、宫颈息肉切除或切片检查后的止血，及加速电凝治疗后的伤口愈合;还可用于乳腺炎的预防(乳头皲裂的烧灼)。 2.外科与皮肤科：用于皮肤伤口与病变的局部治疗(如肢体溃疡、褥疮、慢性炎症等)，能够加速坏死组织的脱落，止血和促进愈合过程及用于尖锐湿疣的治疗。 3.口腔科：用于口腔粘膜和齿龈的炎症口轻溃疡及扁桃体切除后的止血.
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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