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备孕能吃软钙吗
补充说明：备孕能吃软钙吗
a******W 2014-07-01 12:25
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
备孕期可以适量食用软钙。
备孕期间适当补充钙质有助于促进胚胎骨骼发育。软钙中含有碳酸钙和维生素D3等成分，可帮助提高骨密度、增强免疫力，并且不会影响内分泌水平。但是需要注意控制摄入量，避免过量导致结石形成或其他不良反应发生。
备孕期间需注意饮食均衡，避免过度依赖某种食物或营养素。
在准备怀孕的过程中，建议保持健康的生活方式，合理膳食，定期体检，确保身体状况良好以利于孕育健康的宝宝。
2024-01-29 19:17
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医生回答(1)
吴楚英 主治医师 三甲
提问
只要是正规厂商生产的钙片和叶酸都可以适当补充，孕前只要正常饮食不用补钙，叶酸需要预防量的补充。此外人体钙来源应多从蔬菜和水果中获取。宜常吃的富含钙的蔬菜主要有： 萝卜叶、绿苋菜、豌豆苗、油菜薹、芫荽、扁豆、毛豆等。此外，大豆或豆制品也含有十分丰富的钙质。
2014-07-01 12:25
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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