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鸡的功效与作用
补充说明：鸡的功效与作用
a******W 2014-07-01 17:35
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医生回答(1)
鸡的功效与作用主要包括补充营养、促进发育、提高食欲、预防骨质疏松、保护视力等，平时可以适量食用鸡肉。
1、补充营养
鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进发育
鸡肉中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素等营养成分，适当食用可以促进机体的生长发育，还可以增强机体的免疫力。
3、提高食欲
鸡肉的味道鲜美，适量食用可以提高食欲，改善食欲不振的情况。如果患者出现食欲不振的情况，可以适当食用鸡肉进行改善。
4、预防骨质疏松
鸡肉中含有丰富的钙元素，适当食用可以补充身体所需要的钙元素，能够促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以预防骨质疏松。
5、保护视力
鸡肉中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力。如果患者存在近视的情况，可以适当食用鸡肉，对保护视力有一定的辅助作用。
虽然鸡肉的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对鸡肉过敏的人、高脂血症的人、高胆固醇血症的人等。如果食用后出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
2014-07-01 17:35
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