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如何预防腋臭
补充说明：如何预防腋臭
a******W 2014-07-02 11:06
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
预防腋臭可以采取保持良好的个人卫生、穿着透气性好的衣物、避免食用辛辣刺激性食物、定期使用除臭剂、减少出汗量等措施。
1.保持良好的个人卫生
通过勤洗澡、换洗衣物等方式可以减少汗液与皮肤表面细菌的接触，降低腋下异味产生的机会。日常生活中要多注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣服，尽量选择宽松、棉质的衣服，以免过于闷热导致大量出汗而加重狐臭的症状。
2.穿着透气性好的衣物
由于腋窝部位比较特殊，如果经常穿不透气的衣物，会导致局部温度过高，从而引起腋臭的发生。建议患者平时可穿透气性较好的衣物，如纯棉材质等，以减少腋臭的发生几率。
3.避免食用辛辣刺激性食物
辛辣刺激性的食物可能会使机体产生更多的汗液，增加腋臭的发生概率。日常生活中应尽量少吃或不吃这类食物，如辣椒、生姜等。
4.定期使用除臭剂
使用除臭剂能够有效地抑制腋下的细菌繁殖，从而减轻或者消除腋臭症状。可以选择适合自己肤质和需要的产品进行涂抹，一般建议每天早晚各一次，在运动后也需要及时清洁并重新涂抹。
5.减少出汗量
减少出汗量有助于降低腋下细菌滋生的概率，从而减少腋臭的发生。可通过使用止汗剂、控制饮食及生活方式来达到目的。例如，多吃富含维生素C的食物如柑橘类水果可以帮助分解体内毒素；此外还可适当进行有氧运动提高身体新陈代谢率。
若上述措施不能有效改善腋臭症状，建议患者及时到医院就诊，以便获得专业的诊断和治疗。
2024-03-10 23:48
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医生回答(1)
陈肖贤 主治医师 三甲
提问
怎样预防狐臭，狐臭是臭汗症的一种。有些人腋下腺异常，汗液分解后，经常散发出一种难闻的怪味，尤其在夏天，气温高，汗液分泌旺盛，使这种气味更大。濮阳东方医院专家提示你的预防工作，夏天运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛可能会引起毛囊增生、肥大。经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样可以减少臭味的散发。
2014-07-02 11:06
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狐臭又称为腋臭、臭汗症等，是由患者腋窝、外阴、口角等部位的大汗腺(又叫顶浆腺)排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠;脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。其和狐狸肛门排除的气味相似，所以常称为狐臭。大多数狐臭患者有家族遗传史，有统计显示，有明显遗传倾向的约占60%以上。另外，狐臭的人种学倾向特别明显，白色人种、黑色人种、棕色人种患有患有狐臭这占绝大多数，因此他们中没有狐臭反而少见，狐臭在他们的人群中并不是疾病，在西方，狐臭的英文单词(B.O)body odor就是体味的意思。由于黄色人种的体味(狐臭)极轻，一旦谁的体味较重(狐臭明显)，周围的人就感觉特别刺鼻，而且普遍认为是一种疾病。患有狐臭，会因此形成较重的心理负担，影响婚姻、就业、升学、交友等。很多患者因此造成性格、思维的不正常，狐臭就真的变成了一种疾病---心理疾病。
