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男人吃黑豆
补充说明：男人吃黑豆
a******W 2014-07-02 13:32
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
男人吃黑豆可以起到补肾壮阳，清热解毒，保护血管，延缓衰老，补充营养等作用。
1、补肾壮阳
黑豆味甘，性平，归脾、肾经，具有补肾壮阳的功效，适用于肾虚腰痛、阳痿遗精、肾虚耳鸣等病症。
2、清热解毒
黑豆具有清热解毒的功效，如果存在上火的情况，男性可以适当吃黑豆，能够起到改善上火引起的不适症状。
3、保护血管
黑豆中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸以及多种微量元素，适当食用可以软化血管，促进血液循环，有利于保护血管。
4、延缓衰老
黑豆中含有丰富的维生素E、花青素等成分，具有抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，有利于皮肤的健康。同时，黑豆中还含有丰富的微量元素，可以为身体补充所需要的营养，有助于延缓衰老。
5、补充营养
黑豆中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、碳水化合物、膳食纤维、钙元素、铁元素等营养成分，男人适当食用可以补充人体所需要的营养物质，有助于增强体质，提高免疫力。
但需要注意的是，食用时需要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且，黑豆只是一种食物，不能代替药物发挥治疗作用。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2014-07-02 13:32
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