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17个月宝宝吃什么补锌
补充说明：17个月宝宝吃什么补锌
a******W 2014-07-02 14:53
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精选回答(1)
17个月宝宝可以通过吃食物、药物的方式补锌，但需要注意的是，家长应避免盲目给宝宝补锌，应在医生指导下进行。
1、食物
缺锌可能会导致宝宝出现食欲减退、生长发育迟缓、免疫力低下等症状，还可能会出现注意力不集中、反复感染等症状。家长可以给宝宝适当吃一些含锌量高的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、牡蛎、核桃等，可以起到辅助补锌的作用。此外，家长还可以给宝宝适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果、香蕉等，可以促进宝宝胃肠道蠕动，有利于营养物质的吸收。
2、药物
如果宝宝缺锌的情况比较严重，通过食物无法达到补锌的效果，家长可以在医生的指导下给宝宝服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗，可以起到补锌的作用。
此外，家长还可以给宝宝适当吃富含维生素和蛋白质的食物，如西红柿、鸡蛋、牛奶等，也可以起到辅助补锌的作用。如果宝宝出现不适症状，建议家长及时带宝宝就医治疗，以免延误病情。
2019-01-09 16:57
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医生回答(1)
17个月的宝宝可以适量食用牡蛎、扇贝、南瓜籽、菠菜、瘦肉等富含锌的食物。但需要注意的是，这些食物虽然有助于补充锌元素，但并不能直接用于治疗疾病或纠正缺锌状态，如果宝宝存在缺锌症状，应及时就医并接受专业指导。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，因此适当进食可以起到补锌的作用。锌是人体必需的微量元素之一，在促进生长发育、增强免疫力等方面发挥重要作用。但不宜过量摄入，否则可能会导致腹泻等消化系统症状。
2.扇贝
扇贝也富含锌和其他矿物质，对于需要额外补充锌的17个月宝宝而言是个不错的选择。但是要注意不能给宝宝一次性吃太多，以免引起腹胀或者消化不良的情况发生。
3.南瓜籽
南瓜籽也是锌的良好来源，可作为轻度缺锌时的食补选择。但不建议将其作为常规食品给予婴幼儿长期大量食用，以避免可能存在的潜在健康风险。
4.菠菜
菠菜中含有的维生素C有助于提高身体对锌的吸收效率，因此适量食用也可达到补锌的目的。但是注意不要过量食用，因为过多摄入可能导致铁质吸收不足，进而影响血液运输氧气的能力。
5.瘦肉
瘦肉中含有一定量的锌元素，可以通过改善饮食结构来帮助补锌。需要注意的是，如果体内存在脂肪代谢障碍等问题，则不宜过多食用，以免加重病情。
除了上述提及的食物外，还可以通过服用锌制剂进行补锌，如赖氨葡锌颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液等。同时应确保宝宝日常膳食均衡，避免过度依赖单一食物补锌，以免出现营养失衡或其他健康问题。
2024-03-02 05:07
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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