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宝宝感冒流鼻涕吃什么好的快点
补充说明：宝宝感冒流鼻涕吃什么好的快点
a******W 2014-07-04 06:16
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宝宝感冒伴流鼻涕时，可以适量食用小米粥、鸡汤、苹果、香蕉、菠菜等易消化且营养丰富的食物，有助于缓解症状，但食物本身并不能直接治疗感冒。若症状持续不改善或加重，应咨询医生以获得适当的治疗。
1.小米粥
小米粥中含有多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为机体补充能量。此外，小米粥口感软糯易于消化吸收，适合感冒期间食用。感冒时吃小米粥可以减轻胃肠负担，促进身体恢复。
2.鸡汤
鸡汤富含蛋白质及多种微量元素，能增强免疫力，缓解症状。适量饮用可帮助缓解咳嗽、喉咙痛等症状。
3.苹果
苹果含有丰富的膳食纤维以及多种维生素，有助于促进肠胃蠕动，改善食欲。但需注意不可过量食用，以免引起胃肠道不适。
4.香蕉
香蕉中含有的5-羟色胺具有抗抑郁作用，可以帮助提高情绪状态。对于存在焦虑或压力大导致睡眠不佳者有积极效果。
5.菠菜
菠菜富含叶绿素和多种维生素，对提升免疫力有益。适当摄入菠菜可作为轻度贫血患者补铁来源之一。
建议患儿平时注意保暖，避免受凉，预防感冒的发生。同时，保持室内空气流通，有利于病情的恢复。
2024-03-20 10:09
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
