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坐月子感冒好点吃什么补身体
补充说明：坐月子感冒好点吃什么补身体
a******W 2014-07-05 14:36
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精选回答(1)
坐月子期间感冒恢复，可以通过食用一些富含营养的食物来帮助身体恢复。
在坐月子期间，身体处于恢复期，此时如果感冒，不仅需要休息，还需要通过饮食来补充营养，增强身体抵抗力。富含维生素C的食物，如柑橘类水果，能够帮助增强免疫系统，促进感冒恢复。同时，高蛋白食物，如鸡肉、鱼肉等，可以提供身体修复所需的氨基酸，帮助身体更快恢复。富含铁质的食物，如红肉、菠菜等，可以预防贫血，增强身体抵抗力。同时，适量摄入一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、甜薯等，可以帮助增强呼吸道的抵抗力，减少感冒的发生。
【生活小贴士：】
1. 多吃富含维生素C的水果，如柑橘、猕猴桃等。
2. 适量摄入高蛋白食物，如鸡肉、鱼肉等。
3. 保证足够的铁质摄入，如红肉、菠菜等。
4. 适量摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、甜薯等。
2025-11-28 11:56
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医生回答(1)
不能,花旗参是凉的,你应该炖净鸡汤给他喝,或者客家人的煮黄酒鸡和姜醋给她补身,做法很简单的： 黄酒鸡：将黄酒约两大碗和切成小块的鸡肉(去皮和鸡油)和老姜（切薄片）同时倒进窝里,滚两次左右,等鸡肉熟了就可以吃,全部都要吃，很补的. 姜醋：到超市去买醋约五斤左右(香港出品八珍甜醋最好吃),老姜一斤,鸡旦十只左右,猪手两只,先把猪切块放到窝里煮熟,捞起放在盘里代用,姜去皮,用刀拍一拍,鸡旦煮熟去壳,然后先把猪手、老姜和醋全部放进瓦煲里去煲，先煲滚后再用文火（最小的火）煲上五个小时（注意醋不够要加，不能加水，所以可以多买一点醋回家备用）最后放入鸡旦约再煲半个小时就可以吃用。 全部材料都要吃，姜醋吃不完可以每天都煲来吃，每日可以三餐都吃。不过有点热气，要多饮水和多吃青菜。
2014-07-05 14:36
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
