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月经期可以吃枸杞红枣吗
补充说明：月经期可以吃枸杞红枣吗
a******W 2014-07-05 20:53
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精选回答(1)
月经期可以适量食用枸杞和红枣，但需要注意适量和个体差异。
枸杞和红枣都是传统的滋补食材，它们富含多种维生素和矿物质，能够为身体提供必要的营养。枸杞具有补肝肾、益精血的作用，而红枣则有补中益气、养血安神的功效。对于大多数女性来说，在月经期间适量食用这些食材，有助于缓解经期不适，如疲劳、情绪波动等。由于每个人的身体状况不同，月经期间食用枸杞和红枣时，应当注意适量，避免过量摄入导致身体不适。
在月经期间，适量食用枸杞和红枣可以为身体提供必要的营养支持，有助于缓解经期不适。但是，由于每个人的身体状况不同，因此在食用时应注意适量，避免过量摄入导致身体不适。同时，如果在食用过程中出现任何不适反应，应立即停止食用，并咨询医生或营养师的意见。
【生活小贴士：】
1. 月经期间适量食用枸杞和红枣，有助于缓解经期不适。
2. 注意适量，避免过量摄入导致身体不适。
3. 如果在食用过程中出现任何不适反应，应立即停止食用，并咨询医生或营养师的意见。
2025-11-28 17:32
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医生回答(1)
你好，在经期是可以喝的。不会有什么影响的。建议要注意经期的护理为好的。需要注意腹部保暖，合理的饮食，不要吃生冷的食物，不要在经期同房，保持良好的心情，养成良好的生活习惯，有利于月经的规律性。祝健康。
2014-07-05 20:53
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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理气养血，暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。
同仁乌鸡白凤丸
补气养血，调经止带。用于气血两亏引起月经不调，行经腹痛，少腹冷痛，体弱乏力，腰酸腿软。
妇科十味片
养血舒肝，调经止痛。用于血虚肝郁所致月经不调、痛经、月经前后诸证，症见行经后错，经水量少、有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减，经前双乳胀痛、烦躁，食欲不振。
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苗医：旭嘎凯沓痂，三除内挡带，挡盂扭哈向。陡陡巢窝耩罗，巢窝家科。中医：清热解毒，除湿止带，调经止痛。用于热毒瘀滞所致的经期腹痛，经血色暗，挟有血块，带下量多，阴部瘙痒灼热。
