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月经来时可以吃红枣吗
补充说明：月经来时可以吃红枣吗
a******W 2014-07-06 18:28
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精选回答(1)
月经期间可以适量吃红枣。红枣富含铁元素和多种维生素，有助于补充经期流失的营养，对部分人群可能起到辅助缓解疲劳的作用。但红枣含糖量较高，血糖偏高者需留意摄入量；体质偏热或经量较多者过量食用可能加重不适。食用时建议搭配温热水，避免生冷刺激，并根据自身反应调整。若经期症状明显，应及时咨询专业医师。
2026-03-31 13:30
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医生回答(1)
经期要不要吃红枣的，要看情况而定。
红枣是温热性的，有很好的补气养血的作用。如果你本身就有月经量多、经期延长的情况下，经期服用红枣可能延长经期或是导致经量增多等，所以不建议经期服用的。如果你是寒性月经不调，可以适当食用。
建议平时在月经前或月经结束后适当服用大枣很好的，可以很好的发挥大枣补气补血的作用的，特别是经期结束后用大枣、枸杞适量煲粥喝是非常有营养的，希望我的回答可以给您带来帮助。
2014-07-06 18:28
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月经过多(menorrhagia)的定义是连续数个月经周期中月经期出血量多，但月经间隔时间及出血时间皆规则，无经间出血、性交后出血、或经血的突然增加。系有排卵型功能失调性子宫出血中的一类。临床上以出血时间与基础体温(BBT)曲线对照，将有排卵型功能失调性子宫出血分为月经量多与经间出血两类。
