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老妈身体很虚怎么补
补充说明：老妈身体很虚怎么补
2014-07-08 16:39
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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老妈一般是指女性。女性身体很虚弱，可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行改善，需要根据引起的原因进行考虑。
1、饮食调理
女性身体很虚弱，可能是正处于产后，或者是月经期间，进而会导致气血不足，也有可能会出现身体乏力、面色苍白等症状。建议在日常生活中可以多吃一些营养物质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃一些补气血的食物，比如阿胶、大枣等，能够有效改善身体虚弱的情况。
2、适当运动
同时还可以适当进行体育锻炼，比如散步、打太极、练习瑜伽等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够增强自身的抵抗力，同时也能够缓解身体疲劳感。
3、药物治疗
如果身体虚弱的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下服用补中益气丸、益气维血胶囊等药物进行治疗，能够达到补气血的效果。
除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行缓解，有助于身体的恢复。
2023-07-22 08:13
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李晓杰 副主任医师 吉林省磐石市中医医院
擅长：心血管系统疾病的治疗：高血压、冠心病、肺心病、高血脂、心律失常的诊断治疗。消化系统胃炎、胃十二指肠溃疡、胃食道反流、消化不良的诊断及治疗。呼吸系统慢性支气管炎、上呼吸道感染的诊治；泌尿系统疾病的治疗。
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你好，这种情况建议多喝水，多吃新鲜的蔬菜及水果，进食高蛋白及高维生素食物。多做室外运动。注意劳逸结合。可以口服优尔胶囊增强抵抗力治疗的。
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