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小时候手淫习惯现在身体很虚怎么调理
补充说明：小时候手淫习惯现在身体很虚怎么调理
a******W 2021-08-24 15:59
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
小时候手淫习惯导致身体虚弱可以考虑饮食调理、运动疗法、中药调理、生活方式调整、心理咨询等方法来调理。如果症状没有改善或者加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
饮食调理包括增加营养均衡的食物摄入，减少辛辣刺激性食物，并可能需要遵循特定的膳食计划。通过改善饮食结构来支持身体恢复健康状态，有助于补充必要的营养素和能量，从而辅助缓解因不良生活习惯导致的身体虚弱。
2.运动疗法
运动疗法涉及定期参加有氧运动、力量训练等活动，建议从温和开始逐步增加强度。提高心肺功能和肌肉耐力，促进血液循环及新陈代谢，进而增强体质并减轻由过度手淫引起的不适感。
3.中药调理
中药调理需依据个体差异制定个性化方案，在专业中医师指导下服用相应草药或方剂。传统中医药认为某些药材具有补益气血、固精止泄的功效，对于纠正不当性行为引起的身体消耗现象有效果。
4.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、戒除不良嗜好如吸烟酗酒，并建立健康的社交圈子。目标是通过优化日常活动模式来改善整体健康状况，减少对身体的负面影响，从而辅助康复。
5.心理咨询
心理咨询通常采用面对面交流的方式，在专业人士的帮助下探讨内心困扰并寻求解决方案。旨在帮助患者识别并改变错误的认知和行为模式，克服由于心理压力而强化不良习惯的心理因素。
面对这种情况，应保持乐观心态，积极接受治疗，同时可考虑使用滋阴壮阳类药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸等，以助于改善症状。
2024-03-13 02:09
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肌肉削瘦即为肌肉体积缩小。肌肉体积缩小是肌肉萎缩的症状之一。肌肉削瘦是肌肉萎缩的轻度症状，当病情恶化以后即可出现肌肉萎缩。
症状起因：肌肉瘦削是肌肉萎缩的症状之一，目前肌肉萎缩尚无统一分类。 肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。病因主要有：神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩 、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩 。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系。脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。 营养不良也可能导致肌肉瘦削。
可能疾病： 动脉阻塞或狭窄视网膜病变 小儿哮喘性肌萎缩综合征
常见检查：
就诊科室：消化、中医
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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