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来例假能吃大枣吗
补充说明：来例假能吃大枣吗
a******W 2014-07-09 10:52
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精选回答(1)
来例假时可以适量食用大枣。
大枣是一种常见的食材，它富含多种维生素和矿物质，具有很好的营养价值。在来例假期间，女性身体会流失大量的血液，容易出现气血两虚的情况。而大枣性温，具有补中益气、养血安神的作用，适量食用可以帮助缓解经期不适，如腹痛、疲劳等症状。同时，大枣中的糖分可以提供能量，有助于改善经期的体力状况。
在食用大枣时，应注意适量，不宜过量。因为大枣性温，过量食用可能会导致体内热量过剩，引起上火、口干舌燥等不适症状。如果经期出现腹泻、腹胀等症状，应避免食用大枣，以免加重症状。同时，如果有糖尿病等慢性疾病，也应控制大枣的摄入量，以免影响血糖控制。
【生活小贴士：】
1. 经期适量食用大枣，可以缓解经期不适。
2. 注意不要过量食用大枣，以免引起上火等不适症状。
3. 如果经期出现腹泻、腹胀等症状，应避免食用大枣。
2025-11-28 10:45
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医生回答(1)
女性月经期可以适当的吃一些红枣，红枣对产后贫血、月经气血虚弱及产后调养，在月经期喝红枣水，可补血强身，都有明显效果。由此看来，红枣对女性健康有着很好的作用，但是月经期月经量多的女性不要吃红枣，因为这样更会使月经量增加，对于月经量少的女性，吃红枣是好的。
2014-07-09 10:52
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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