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血低压吃什么好
补充说明：血低压吃什么好
a******W 2014-07-10 14:59
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
血低压患者可以适量食用菠菜、香蕉、燕麦、杏仁、低脂牛奶等食物，但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗低血压。如果症状持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗建议。
1.菠菜
菠菜富含维生素K、钾等营养素，有助于促进血液循环和维持血压稳定。适当摄入菠菜可改善血液流动，对降低血压有一定的辅助作用。但不宜过量食用，以免引起腹泻或加重肾脏负担。
2.香蕉
香蕉中含有的钾元素能够帮助调节体内钠水平，从而起到降压的作用。适量食用香蕉可以补充身体所需的电解质，有利于控制血压。但是不建议空腹吃香蕉，以免导致血糖波动。
3.燕麦
燕麦含有膳食纤维和植物化合物，这些成分具有抗氧化和抗炎作用，可以帮助降低血压。经常食用燕麦可以增加饱腹感并减少热量摄入，适合减肥期间的人群食用。但要注意不要添加过多糖分或其他高热量配料。
4.杏仁
杏仁中含有一定的镁元素，该物质能松弛血管平滑肌，使外周血管扩张而达到降压的目的。每天适量食用一些杏仁，如一把即30克左右，对于高血压患者来说是不错的选择。但不可进食过多以防热量超标。
5.低脂牛奶
低脂牛奶中的钙离子可以使交感神经细胞膜内外的电位差发生变化，从而使细胞兴奋性下降，继而抑制了交感神经冲动的传导，起到了舒张血管平滑肌的效果。日常生活中可以通过饮用低脂牛奶来补钙，进而辅助降低血压。但对乳制品过敏者禁用。
需要注意的是，饮食调理需结合自身情况制定合理计划，并定期监测血压变化。除上述提及的食物外，还可适当进食猕猴桃、苹果等水果以及鸡蛋、瘦肉等蛋白质食品以保证均衡饮食。
2024-01-07 03:50
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曹宗泽 主治医师 三甲
提问
你好, 血压低可以服用生脉饮进行调理的,饮食上建议可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等。
2014-07-10 14:59
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
症状起因：一、急性低血压是指患者血压由正常或较高的水平突然而明显下降，临床上常因脑、心、肾等重要脏器缺血出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状，严重者表现为晕厥或休克。有关本部分内容可参阅本书晕厥和休克章节。 二、慢性低血压是指血压持续低于正常范围的状态，其中多数与患者体质、年龄或遗传等因素有关，临床称之为体质性低血压;部分患者的低血压发生与体位变化(尤其直立位)有关，称为体位性低血压;而与神经、内分泌、心血管等系统疾病有关的低血压称之为继发性低血压。 三、临床常见的慢性低血压病因分类： 1、体质性低血压 2、体位性低血压 (1)特发性体位性低血压 (2)仰卧性低血压综合征 (3)继发性体位性低血压 3、继发性低血压 (1)神经系统疾病：脊髓空洞症、多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症、重症肌无力等 (2)内分泌代谢疾病：垂体功能减退症、肾上腺皮质 功能减退症、甲状腺功能减退症、糖尿病性神经病变等 (3)心血管系统疾病：主动脉瓣或二尖瓣严重狭窄。充血性心力衰竭、缩窄性心包炎、心包积液周厚性梗阻型心肌病、多发性大动脉炎(无脉症)等。 (4)慢性消耗性疾病：恶性肿瘤、重症肺结核、吸收不良综合征等 (5)血容量不足：腹泻、呕吐、大量脱水、过度利尿、出 汗过多、失血过多等 (6)医源性：镇静、催眠类药物、扩张血管药物、交感神经(包括神经节)阻滞药物、利尿剂、脱水剂、抗 抑郁药物、氯丙臻等 (7)其他：如高原性低血压、类癌综合征等
常见检查：
就诊科室：心血管内科、老年科
