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女人腰酸背疼吃什么
补充说明：女人腰酸背疼吃什么
a******W 2014-07-10 20:29
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精选回答(1)
女人腰酸背疼可以通过合理的饮食来缓解症状。腰酸背疼往往与肌肉劳损、骨骼压力或姿势不良有关，合理的饮食可以帮助增强肌肉和骨骼，减轻疼痛。
腰酸背疼通常与肌肉劳损、骨骼压力或姿势不良有关。合理的饮食可以为身体提供必要的营养素，促进肌肉和骨骼的健康，从而减轻疼痛。例如，钙和维生素D是维持骨骼健康的关键元素，而蛋白质则有助于肌肉的修复和生长。抗氧化剂丰富的食物可以帮助减少炎症，从而减轻疼痛。
为了缓解腰酸背疼，建议增加富含钙、维生素D、蛋白质和抗氧化剂的食物摄入。可以通过日常饮食来实现这一目标，比如多吃绿叶蔬菜、坚果、鱼类、瘦肉和全谷物等。同时，保持适量的运动和良好的姿势习惯也非常重要，它们能够帮助改善肌肉和骨骼的健康状况。
【生活小贴士：】
1. 每天摄入足够的钙质，如牛奶、酸奶和绿叶蔬菜。
2. 确保维生素D的充足，可以通过食用鱼类和蛋黄来获取。
3. 增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼肉和豆制品。
4. 多吃富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、樱桃和绿茶。
2025-11-28 19:50
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医生回答(1)
青春期女孩：月经延迟最常见的原因是由于丘脑—垂体—卵巢轴调节功能尚未健全所导致的无排卵型的月经紊乱。其特点是月经稀发，短时停经后突发不规则性月经过多、经期延长，随着年龄的增加性腺轴发育成熟后症状会逐渐缓解，但症状严重者仍需治疗
2014-07-10 20:29
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经期推迟即月经推迟，女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。
症状起因：1.怀孕 可在月经在月经延迟7天后,可用"孕早知试条"测试尿液,若为阳性很有可能怀孕,"孕早知试条"呈阴性则反之.但如果是怀孕也会有其它的一些症状如,恶心、乳房胀痛等.当然最后的办法是到医院做B超检查. 2.药物的幅作用 如,长期服用避孕药后内分泌失调,也可造成月经延期.与医生根据患者反映还发现,新一代胃动力药也可能引起.由于胃动力药不易透过血脑屏障,故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用.中枢多巴胺受体被抑制,致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少,故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少,导致停经及排卵延迟等. 3.手术引起 如,宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留,从而使月经推迟. 4.其他 如精神紧张、压力大,环境改变等心理因素,一些影响内分泌的疾病等.都可以引起月经推迟.
常见检查：
就诊科室：妇科
复方醋酸棉酚片
用于功能性子宫出血、子宫肌瘤并月经过多及子宫内膜异位症，及由此引起的痛经、经血多、经期长、经期乳房胀痛、腹痛等症。
葆宫止血颗粒
固经止血，滋阴清热。用于冲任不固、阴虚血热所致月经过多、经期延长，症见月经 量多或经期延长，经色深红、质稠，或有 小血块，腰膝酸软，咽干口燥，潮热心烦，舌红少津，苔少或无苔，脉细数；功能性子宫出血及上环后子宫出血见上述证候者
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
