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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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女性血压的正常范围通常为收缩压90-120毫米汞柱,舒张压60-80毫米汞柱。这与大多数成年人的血压标准相似,但个体差异和健康状况会影响这一范围。

血压是衡量心脏将血液泵送到全身时对血管壁产生的压力大小。女性的血压受多种因素影响,包括年龄、体重、激素水平等。在生理周期的不同阶段,激素水平的变化可能会对血压产生影响。例如,怀孕期间由于体内激素的变化,血压可能会有所波动。绝经后由于雌激素水平下降,女性患高血压的风险也会增加。

为了保持血压在正常范围内,女性应该注重健康的生活方式。这包括均衡饮食,减少盐分摄入,多吃蔬菜和水果;保持适度的体育活动,如快步走、游泳或骑自行车;维持健康的体重;限制酒精摄入;避免吸烟;学会管理压力,保持积极乐观的心态;定期监测血压,及时发现异常情况。

【生活小贴士:】

1. 每天摄入不超过6克的盐。

2. 保持体重指数(BMI)在18.5至24之间。

3. 每周至少进行150分钟的中等强度运动。

4. 定期进行血压检查,特别是在更年期前后。

2025-11-28 09:57

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冯雪丽 主治医师 三甲

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年龄 收缩压(女) 舒张压(女)
16-20 110 70
21-25 110 71
26-30 112 73
31-35 114 74
36-40 116 77
41-45 122 78
46-50 128 79
51-55 134 80
56-60 139 82
61-65 145 83

2014-07-11 10:18

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低血压 (血压过低)

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大,随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视,高血压的标准世界卫生组织也有明确规定,但低血压的诊断目前尚无统一标准,一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适,或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状,如头晕、眼黑、肢软,甚至可以出现晕厥或休克。

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