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冬天手脚冰凉怎么办
补充说明：冬天手脚冰凉怎么办
a******W 2014-07-11 12:34
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
冬天手脚冰凉可以尝试生活方式调整、中药调理、营养补充、温补饮食、艾灸疗法等方法来改善。如果症状持续不缓解，建议寻求医生帮助。
1.生活方式调整
建议患者平时适当增加体育锻炼，如慢跑、跳绳等运动，有助于促进血液循环。适当的运动能够提高身体的新陈代谢，增强机体免疫力，改善手脚冰凉的症状。
2.中药调理
中医师会根据患者的体质特点开具相应方剂，如四逆汤、当归生姜羊肉汤等，需连续服用一定周期。这些方剂具有温阳散寒、活血通络的作用，可缓解因气血不足导致的手脚冰凉。
3.营养补充
通过口服维生素B6片、复合维生素B片等药物来补充维生素B族。上述药物对于神经系统以及循环系统有益处，从而辅助改善不适症状。
4.温补饮食
日常生活中注意摄入牛肉、鸡肉等食物，也可用枸杞子、大枣泡水饮用。此类食物及中药材均属于药食同源的食物，能够起到一定的滋阴补肾作用，进而辅助缓解手脚冰凉的现象。
5.艾灸疗法
选择足三里穴、关元穴等穴位进行艾灸，每次艾灸时间控制在30分钟左右。艾灸具有疏通经络、驱散体内寒气的功效，能有效缓解手脚冰凉的症状。
此外，若症状持续不缓解或者伴有其他不适表现，则需要及时就医进行针对性处理。
2024-01-24 07:12
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医生回答(1)
许若彬 主治医师 三甲
提问
手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。
2014-07-11 12:34
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
