首页> 脱发> 掉头发> 哺乳期间头发老是掉

精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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哺乳期间掉发多属生理性休止期脱发,通常产后三至六个月较明显,持续数月至一年左右可逐渐缓解,个体差异较大。孕期雌激素水平较高,使较多毛囊停留在生长期;产后激素回落,这批头发同步进入休止期而脱落,属于正常周期调整。哺乳本身消耗精力,睡眠碎片化可能让掉发感受更明显,但多数不影响毛囊健康。日常注意均衡饮食,保证蛋白质与铁摄入,洗护动作轻柔,避免过度牵拉。若掉发超过一年未改善或伴头皮异常,建议就诊评估。保持轻松心态,头发会慢慢回到自己的节奏。

2026-04-28 00:49

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医生回答(1)

李周岚 主治医师 三甲

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你好,引起脱发的主要原因有饮食睡眠不当、长时间的脑力劳动内分泌失调等等,建议在日常生活中摄取少一些糖分及盐分或动物性脂肪。应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。

2014-07-11 22:50

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疾病百科

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•脱发 (掉头发,秃头,鬼剃头)

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。

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