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贫血人吃啥好
补充说明：贫血人吃啥好
a******W 2014-07-13 20:48
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精选回答(1)
贫血患者可以适量食用猪肝、红枣、菠菜、红肉、黑芝麻等食物，这些食物含有铁、叶酸和维生素B12等有助于血红蛋白合成的成分。但需要注意的是，食物并不能直接治疗贫血，严重或持续的贫血需在医生指导下进行治疗。
1.猪肝
猪肝富含铁元素，可以促进血红蛋白合成，从而改善贫血状况。适当进食猪肝可增加体内铁储备，对预防缺铁性贫血有积极作用。
2.红枣
红枣含有丰富的铁、维生素C等营养物质，能够促进身体对铁的吸收利用，有助于缓解贫血症状。贫血患者经常食用红枣有利于改善血液循环，提高血液质量。但不宜过量食用，以免引起上火。
3.菠菜
菠菜中含有的叶酸和铁质对于治疗巨幼细胞性贫血具有一定的作用。贫血患者适量摄入菠菜可补充必要的造血原料，辅助改善贫血状态。但是注意不要过量食用，否则可能会导致消化不良。
4.红肉
红肉中的铁含量较高，且为血红素铁，更易被人体吸收利用，适合贫血者食用。贫血患者通过食用红肉可以获得稳定的铁来源，有助于纠正贫血。但长期大量摄入可能增加心血管疾病风险，因此需控制摄入量。
5.黑芝麻
黑芝麻中含有丰富的铁、钙等矿物质以及多种维生素，能有效补血养血。贫血患者常食黑芝麻可达到滋补肝肾、益血润燥的功效。但对黑芝麻过敏的人群不建议食用。
贫血患者日常生活中应注意均衡饮食，避免挑食或偏食，确保获得足够的铁、叶酸和维生素B12等营养素。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，也有助于改善贫血症状。
2024-02-05 04:09
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医生回答(1)
贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.
指导意见：
中药治疗：用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的,如益中生血片等.。
2014-07-13 20:48
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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用于明确原因的缺铁性贫血。
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1.急慢性白血病，对慢性粒细胞型白血病近期疗效较好，作用快，但缓解期短；2.后天性溶血性贫血，特发性血小板减少性紫癜，系统性红斑狼疮；3.慢性类风湿性关节炎、慢性活动性肝炎（与自体免疫有关的肝炎）、原发性胆汁性肝硬变；4.甲状腺机能亢进，重症肌无力；5.其他：慢性非特异性溃疡性结肠炎、节段性肠炎、多发性神经根炎、狼疮性肾炎，增殖性肾炎，Wegener氏肉芽肿等。
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
