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高低血压怎么弄
补充说明：高低血压怎么弄
a******W 2014-07-13 21:37
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精选回答(1)
高低血压可以通过生活方式干预、药物治疗、心理行为疗法等方法来管理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.生活方式干预
建议患者调整饮食结构，减少钠盐摄入量，增加钾、钙摄入量；合理安排休息时间，保证充足睡眠。通过上述方式有助于维持机体正常血压水平，进而改善高血压状态。
2.药物治疗
常用的降压药包括利尿剂如氢片、吲达帕胺片等，β受体拮抗剂如美托洛尔缓释片、比索洛尔片等，以及钙通道阻滞剂如硝苯地平片、氨氯地平片等。需遵医嘱选择合适的药物及剂量。这些药物能够降低心脏负荷，缓解心率过快等症状，从而达到控制高血压的目的。
3.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业心理医生引导患者采用认知重构、放松训练等方法来减轻压力和焦虑情绪。研究显示，长期的心理应激可能导致交感神经系统过度激活，进一步加剧血压上升。因此，通过调节心理状态可能对改善高低血压有积极作用。
在日常生活中，建议定期监测血压，特别是在清晨起床后或者晚上睡前，记录每日的血压值，以便及时发现异常情况并采取相应措施。
2024-02-16 13:13
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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