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高低血压怎么弄
补充说明：高低血压怎么弄
a******W 2014-07-13 21:37
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血压高低需分别应对。偏高者重点限盐、控体重、规律运动，居家监测并记录；偏低者注意缓慢起身、适量补水、避免久站。两者均需保证睡眠、减少情绪波动。若数值持续异常或伴随头晕胸闷，应及时就医评估，由专业人员判断是否需要干预。日常保持平和心态，定期体检，科学管理血压更安心。
2026-04-09 23:02
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
