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南宁中年肩周炎颈椎病治疗权威医院
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a******W 2014-07-14 01:07
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医生回答(2)
1,注意不要一个姿势保持太久,尤其伏案或在电脑前工作者,一般1小时后应起来活动一下颈肩部.
2,身后凉风系贼风,邪风,注意不要让颈,肩,后背对着凉风吹.尤其在夏天,避免颈肩部对着电扇和空调.
3,颈椎病患者：睡觉枕头不宜高；不宜长时间低头；头颈部不宜突然活动,尤其转动.洗完澡后用热吹风吹干颈部；经常将双手搓热,掌心放于颈部,揉,搓,拿捏颈部肌肉；经常抬头,抬至下巴到最高点为至；用头慢慢写“大”字.
4,缓解颈部酸痛.坐位或站位,上身保持正直.双手的食,中,无名指指尖相对,从上至下按颈后正中线.手指用力向前,头向后仰.2-3次.
5,缓解肩部僵硬感.站位,双手下垂放于背后,胳膊伸直,双手相扣,肩关节做向前或向后或做环转运动.
2014-07-14 01:07
举报颈椎病：是由于颈椎间盘退行性变,颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征.颈椎病可分为颈型,神经根型,脊髓型,椎动脉型,交感神经型和其他型,颈椎病临床常表现为颈,肩臂,肩胛上背及胸前区疼痛,臂手麻木,肌肉萎缩,甚至四肢瘫痪.可发生于任何年龄,以40岁以上的中老年人为多.颈椎病具有发病率高,治疗时间长,治疗后极易复发等特点
肩周炎：又称肩关节组织炎,这是肩周肌肉,肌腱,滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症,50岁左右的人比较常见.但办公室的工作人员由于长期伏案工作,肩部的肌肉韧带处在紧张状态,故50岁以下人中也不少见.中医认为肩周炎由肩部感受风寒所致,又因患病后胸肩关节僵硬,活动受限,好像冻结了一样,所以称“冻结肩”,“肩凝症”
2014-07-14 01:07
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肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩;肩凝症。
