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失眠躺着算熬夜吗
补充说明：失眠躺着算熬夜吗
2014-07-15 04:30
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失眠躺着不算熬夜，但可能会加重失眠症状。
失眠是睡眠障碍中最常见的一种，在中医学中指不寐，主要是由情志不舒、饮食内伤、病后虚弱、过度疲劳等原因导致脏腑功能紊乱，气血不足，不能濡养心神所致。患者会出现入睡困难、睡后易醒、头晕目眩、疲乏无力、心悸气短、面色苍白、萎黄、皮肤干燥、盗汗、耳鸣、健忘、白头发、眼睛干涩、口干口苦、大便干结等症状。而熬夜是指在日常生活中，由于工作或其他原因，需要熬夜的现象。因此，失眠躺着不算熬夜，但可能会加重失眠症状。
对于失眠严重的患者，建议可以在医生指导下通过中药进行调理，常用的中药有酸枣仁、五味子、茯苓、远志、合欢皮等。另外，患者也可以通过针灸、拔罐、刮痧等方式进行治疗，可以促进气血循环，从而改善失眠症状。同时，患者在日常生活中还可以适当进食具有安神作用的食物，如莲子、桂圆等，也可以改善失眠症状。
2023-07-22 07:55
举报根据你的咨询，一是少考虑问题，二是多运动，三是白天不要睡觉，可以服用柏子养心丸，安神补心片治疗一下。
2014-07-15 04:32
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