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血压低的人应吃什么
补充说明：血压低的人应吃什么
a******W 2014-07-15 17:25
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精选回答(1)
血压低的人可以适量食用香蕉、红糖、龙眼、菠菜、燕麦等食物，这些食物含有一定的营养素，但并不能直接提高血压。如果血压持续偏低，建议咨询医生以获得适当的治疗措施。
1.香蕉
香蕉中富含钾元素，有助于调节体内钠水平，维持正常的心律和血压。血压低的人群适当吃香蕉可以补充钾离子。此外还可以促进消化液分泌，提高身体免疫力，增强食欲，改善胃肠功能紊乱等症状。
2.红糖
红糖中含有铁、锌等微量元素以及多种矿物质，能够增加血容量并提升血液质量，对于缓解贫血症状有积极作用。但需注意不宜过量食用，否则可能会引起血糖波动。
3.龙眼
龙眼中含有丰富的葡萄糖、蔗糖等单糖类物质，可被人体迅速吸收利用，具有补心脾、益气血的功效。但是要注意适量食用，避免出现上火的情况。
4.菠菜
菠菜属于高维生素C蔬菜，其含有的维生素C能促进胆固醇代谢，防止胆固醇沉积于动脉内壁，有利于防治心血管疾病的发生。但是肾炎患者、尿路结石患者及痛风病患者不宜多食。
5.燕麦
燕麦是一种常见的粗粮食品，其中含有膳食纤维，该物质吸水性强且体积大，在肠道内形成胶质薄膜，延长食物残渣通过肠道的时间，进而起到润肠通便的作用。但是不建议空腹食用，以免导致胃部不适。
血压低人群日常生活中应注意均衡饮食，避免暴饮暴食或过度节食，以减少低血压的风险。同时要保持规律的运动，如散步、慢跑等，有助于提高血压。
2024-03-05 04:36
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医生回答(1)
可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升.每天多喝水,多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉,大枣,红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压
2014-07-15 17:25
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
症状起因：一、急性低血压是指患者血压由正常或较高的水平突然而明显下降，临床上常因脑、心、肾等重要脏器缺血出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状，严重者表现为晕厥或休克。有关本部分内容可参阅本书晕厥和休克章节。 二、慢性低血压是指血压持续低于正常范围的状态，其中多数与患者体质、年龄或遗传等因素有关，临床称之为体质性低血压;部分患者的低血压发生与体位变化(尤其直立位)有关，称为体位性低血压;而与神经、内分泌、心血管等系统疾病有关的低血压称之为继发性低血压。 三、临床常见的慢性低血压病因分类： 1、体质性低血压 2、体位性低血压 (1)特发性体位性低血压 (2)仰卧性低血压综合征 (3)继发性体位性低血压 3、继发性低血压 (1)神经系统疾病：脊髓空洞症、多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症、重症肌无力等 (2)内分泌代谢疾病：垂体功能减退症、肾上腺皮质 功能减退症、甲状腺功能减退症、糖尿病性神经病变等 (3)心血管系统疾病：主动脉瓣或二尖瓣严重狭窄。充血性心力衰竭、缩窄性心包炎、心包积液周厚性梗阻型心肌病、多发性大动脉炎(无脉症)等。 (4)慢性消耗性疾病：恶性肿瘤、重症肺结核、吸收不良综合征等 (5)血容量不足：腹泻、呕吐、大量脱水、过度利尿、出 汗过多、失血过多等 (6)医源性：镇静、催眠类药物、扩张血管药物、交感神经(包括神经节)阻滞药物、利尿剂、脱水剂、抗 抑郁药物、氯丙臻等 (7)其他：如高原性低血压、类癌综合征等
常见检查：
就诊科室：心血管内科、老年科
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