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陆梓琛 主治医师 三甲

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长期的不良姿势会造成腰椎损伤。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背,局部的过度受力,时间久了会造成软组织的慢性损伤,形成腰肌劳损等慢性腰痛,所以也称姿势性腰痛。目前的牵引、按摩等常规治疗手段,都可以减小腰椎前凸,使腰痛症状得到缓解。但是,这些方法只是短期内有效,疗效不够巩固和稳定,患者常常是反复发作,可以做个微创,治疗效果好,安全率高,创口小,治疗时间短,休息几天就能正常生活工作了

2014-07-15 18:58

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许倩倩 主治医师 三甲

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从事长时间弯腰或长期伏案工作的人员应保持正确的姿势对减少腰椎间盘内的压力,并定期伸展腰部,工作60分钟后应活动10分钟,缓解疲劳的肌肉。 2,加强腰背肌肉锻炼,因为强健的腰背肌肉对腰椎有维持和保护作用。如燕飞式,五点式,游泳等都是锻炼腰背肌肉的好方法。 3,生活中学会合理用力。当我们需要弯腰搬重物,弯腰抱小孩或突然扭腰时,都有可能损伤腰部肌肉以及腰椎间盘。因此,搬抬重物时,建议大家蹲下来,将身体向前靠,使重力分担在腿部肌肉上。那些较少进行体力劳动的人尤其应该注意这一点。此外,还要注意对腰部的保暖。 具体可以根据病情方面的疑问您可以选择到正规医院检查治疗

2014-07-15 18:58

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疾病百科

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骨质增生 (增生性骨关节炎,退变性关节病,老年性关节炎,肥大性关节炎)

骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎,是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化,关节边缘形成骨刺,滑膜肥厚等变化,而出现骨破坏,引起继发性的骨质增生,导致关节变形,当受到异常载荷时,引起关节疼痛,活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。

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