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产后恶露饮食
补充说明：产后恶露饮食
a******W 2014-07-16 16:35
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精选回答(1)
产后恶露期间，饮食应以清淡、易消化为主，同时富含营养，以促进身体恢复。
产后恶露是女性在分娩后子宫内膜剥脱、排出体外的血液和组织残渣，这是子宫恢复到正常状态的一个自然过程。饮食对于促进恶露排出和身体恢复具有重要作用。一方面，合理的饮食可以帮助产妇补充因分娩而消耗的能量，促进身体恢复；另一方面，合理的饮食还能促进子宫收缩，帮助恶露排出，减少感染的风险。
在饮食上，建议多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。同时，应避免食用过于油腻、辛辣或刺激性强的食物，以免加重身体负担，影响恶露的排出。保持良好的饮食习惯，不仅有助于身体恢复，还能增强免疫力，减少感染风险。
【生活小贴士：】
1. 产后恶露期间，饮食应以清淡、易消化为主，同时富含营养。
2. 增加蛋白质摄入，如瘦肉、鱼、蛋、豆制品等，有助于身体恢复。
3. 多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，促进子宫恢复。
4. 避免食用过于油腻、辛辣或刺激性强的食物，以免影响恶露排出。
2025-11-28 19:14
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医生回答(1)
山楂红糖饮
原料： 取个大、肉多的新鲜山楂30克，红糖30克。
做法： 先清洗干净山楂，然后切成薄片，晾干备用;在锅里加入适量清水，放在火上，用旺火将山 楂煮至烂熟; 再加入红糖稍微煮一下，出锅后即可给产妇食用，每天最好食用2次。
营养功效： 山楂不仅能够帮助产妇增进食欲，促进消化，还可以散淤血，加之红糖补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。
2014-07-16 16:35
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产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出称为恶露。
症状起因：产后，随着子宫内膜(特别是胎盘附着地方的内膜)脱落，子宫分泌的黏液等也随之从阴道内流出，这就是恶露。正常的恶露有些血腥味，但是不臭，总量大约为500～1 000毫升。一般情况下，恶露大约在产后3周左右就干净了。
可能疾病： 人流后妇科病
常见检查：
就诊科室：妇科
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