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血压低人吃什么好
补充说明：血压低人吃什么好
a******W 2014-07-20 16:02
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精选回答(1)
血压低的人可以适量食用香蕉、红糖、菠菜、牛肉、燕麦等食物，这些食物含有一定的营养素，但并不能直接提高血压。如果血压持续偏低，建议咨询医生以获得适当的治疗措施。
1.香蕉
香蕉中富含钾元素，有助于调节体内钠水平，维持正常的心律和血压。因此，对于血压低的人群而言，适当进食香蕉有益。适量摄入可补充机体所需的营养物质，一定程度上能起到辅助改善的作用。
2.红糖
红糖中含有铁、锌等微量元素，可以促进血红蛋白合成，提高血液携氧能力，从而间接地帮助血压恢复正常值。但需注意避免过量食用，以免引起血糖波动。
3.菠菜
菠菜含有丰富的维生素C和叶酸，这些成分能够增强血管弹性，预防动脉粥样硬化，进而对血压产生一定的影响。长期适量食用菠菜有利于降低血压，但不宜一次性大量摄入。
4.牛肉
牛肉是高蛋白、低脂肪的食物，其含有的氨基酸比例接近人体需要，易于被消化吸收，有助于增加肌肉质量，提高身体代谢率。血压低患者吃牛肉可以补充能量，提升体力，但要控制摄入量以防止过量蛋白质引起的肾脏负担。
5.燕麦
燕麦中含有膳食纤维，具有吸水膨胀的特点，可在胃内形成黏稠状态，延长食物通过消化道的时间，减缓其他食物的排空速度，使碳水化合物缓慢吸收，避免餐后血糖骤升骤降。血压低患者经常食用燕麦片，可稳定血糖水平，减少因血糖波动导致的不适症状发生概率。
建议血压低人群平时要注意饮食调理，保证营养均衡，避免暴饮暴食或过度节食。同时还要定期监测血压变化，以便及时发现异常情况并采取相应措施进行处理。
2024-02-07 17:11
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医生回答(1)
低血压有急慢性之分：
1、急性低血压是血压由正常水平或较高的水平突然明显下降，主要表现为晕厥与休克两大类临床综合征。
2、慢性低血压又分为体质低血压和体位性低血压两种，前者常见于体质弱者，女性较多，并有家庭遗传倾向，多半没有自觉症状，其低血压只在体检中偶然发现，没有重要的临床意义。一些患者有头晕、头痛甚至晕厥、心悸等类似神经官能症的表现，通常是因某些慢性疾病或营养不良所致；后者是从平卧位突然转变为直立位，或长时间站立时发生低血压，严重者可引起晕厥，其典型症状是直立时血压下降，有衰弱感，但无汗，发病机理可能是植物神经系统功能失调，引起直立时小动脉收缩功能障碍所致。由此可见，贫血和低血压在临床上是无任何因果关系的两大类不同的疾病。
饮食调理
治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之 一，可逐渐提高患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心脏排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定在正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。低血压病人的饮食选择包括下列几点：
1、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。
2014-07-20 16:02
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
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1.用于防治坏血病，也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。克山病患者发生心源性休克时，可用大剂量本品治疗。2.用于慢性铁中毒的治疗（维生素C促进去铁胺对铁的络合，使铁排出加速）。3.用于特发性高铁血红蛋白血症的治疗有效。4.用于治疗肝硬化、急性肝炎和砷、汞、铅、苯等慢性中毒时肝脏的损害。
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