首页> 内科> 呼吸内科> 感冒> 感冒> 老年人感冒没食欲

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

老年人感冒后出现食欲不振的情况,可以适量食用小米粥、蔬菜汤、鸡汤、燕麦片、酸奶等易消化且营养丰富的食物。但需要注意的是,食物并不能直接治疗感冒,若症状持续或加重,应及时就医接受专业治疗。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物,能够为身体提供能量,有助于改善因感冒引起的疲劳感。此外还可以促进肠胃蠕动,预防便秘的发生。但需注意适量食用,避免过量导致血糖波动。
2.蔬菜汤
蔬菜汤中包含多种维生素和矿物质,可以补充因感冒流失的营养素。蔬菜中的纤维可以帮助消化,缓解胃肠不适。但不宜过于油腻或辛辣,以免加重胃肠道负担。
3.鸡汤
鸡汤中含有抗炎成分,可能具有一定的抗病毒作用,从而减轻感冒症状。此外,鸡肉还含有丰富的蛋白质,可帮助恢复体力。但是高血脂、高血压患者不宜多喝。
4.燕麦片
燕麦片含有丰富的膳食纤维,能够增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入。同时其富含的不饱和脂肪酸对心脏健康有益。但糖尿病患者应谨慎食用,因为燕麦片的碳水化合物含量较高。
5.酸奶
酸奶中含有益生菌,可以帮助调节肠道菌群平衡,增强免疫力。此外,酸奶还是钙的良好来源,对于维持骨骼健康有积极作用。选择无糖或低糖版本以控制糖分摄入量。
建议在饮食方面,给予易消化且营养均衡的食物,如小米粥、蔬菜汤等,避免辛辣刺激性食物,以免加重胃肠道负担。同时保持充足的休息,有利于身体康复。

2024-03-09 22:49

举报

医生回答(1)

李家和 主治医师 三甲

提问

你好,出现发烧症状其实有可能是很多疾病的,但多以感染(细菌、病毒等)为最多。
因此在不是特别的高烧情况下不难单纯盲目退烧,应该尽快查明原因,当然通过一些物理降温的做法来缓解症状是可以的。

2014-07-20 22:01

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

感冒 (急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风)

感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。

推荐医生更多