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男性更年期综合症的食疗
补充说明：男性更年期综合症的食疗
a******W 2014-07-21 23:34
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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男性更年期综合症的食疗可以考虑牡蛎、虾、鸡蛋、牛奶、菠菜等食物。但需要注意的是，虽然这些食物含有一定的营养成分，但并不能直接用于治疗更年期症状，若症状严重或持续，建议寻求专业医生的帮助。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，可以促进睾酮合成，有助于缓解男性更年期症状。适量摄入牡蛎可改善睡眠质量、减轻情绪波动等。但不宜过量食用，以免引起消化不良或增加肾脏负担。
2.虾
虾是低脂高蛋白食品，富含欧米伽-3脂肪酸，能调节内分泌功能，辅助治疗男性更年期综合征。经常吃虾可以补充营养物质，增强身体免疫力。但是对海鲜过敏者应避免食用。
3.鸡蛋
鸡蛋中含有的维生素B族可以帮助稳定神经系统，预防因激素变化引起的失眠等问题。每天保证一个鸡蛋的摄入量对于维持身体健康有益。但过多摄入可能导致胆固醇升高，所以不建议超量食用。
4.牛奶
牛奶中的钙质能够帮助平衡体内荷尔蒙水平，缓解潮热等症状。长期且适量饮用牛奶有利于骨骼健康。但是乳糖不耐受者不宜多喝。
5.菠菜
菠菜富含植物雌激素，能够模拟人体内的雌激素作用，从而起到一定的缓解更年期不适的作用。适当进食菠菜可以为机体提供膳食纤维以及多种矿物质。但需注意不要过量食用，否则可能会导致腹泻。
男性更年期患者应注意均衡饮食，避免暴饮暴食及过度节食。同时，保持适度运动如游泳、慢跑等，有助于改善症状。
2024-03-19 14:05
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你好，男性更年期综合征可用甘麦莲枣汤：甘草6克，淮小麦15克，麦冬10克，莲子15克，大枣30克。将甘草、淮小麦、麦冬三味药先煎汁，再用药汁煮莲子、大枣服用。
2014-07-21 23:34
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男性更年期由睾丸功能退化所引起的。而睾丸的退化萎缩是缓慢渐进的，性激素分泌减少也是缓慢的，精子的生成在更年期也不完全消失，而男性更年期来得较晚，出现的时间很不一致，发病年龄一般在55-65岁左右，临床表现轻重不一，轻者甚至无所觉察，重者影响生活及工作，患者感到很痛苦。
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先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无排卵型闭经、与雌激素联合使用治疗更年期综合症。
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用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
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男性： 原发性或继发性性腺功能低下的睾酮补充疗法，例如： ·睾丸切除后; ·无睾症; ·垂体功能低下; ·内分泌性阳萎; ·由于精子生成障碍所引起的不育症; ·男性更年期症状，例如：性欲减退，脑力和体力下降等。 女性： 男性性别转换： ·使女性男性化。
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用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松。
