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五行蔬菜汤和糙米茶
补充说明：五行蔬菜汤和糙米茶
a******W 2014-07-22 18:45
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医生回答(1)
黄海颜 主治医师 三甲
提问
五行蔬菜汤和糙米茶通常能够补充身体所需要的维生素、矿物质、膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质等营养成分，对身体健康有一定的好处。
1、五行蔬菜汤
五行蔬菜汤主要是由蔬菜熬制而成，比如白菜、菠菜、油麦菜、胡萝卜、西红柿等，里面含有大量的维生素、矿物质、膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质等营养成分，适当喝一些五行蔬菜汤，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，从而预防便秘。
2、糙米茶
糙米茶通常是由新鲜的糙米为主要原料经过一系列加工制作而成，里面含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质、氨基酸等营养成分，适当喝一些糙米茶，能够促进胃肠道蠕动，从而辅助起到促进消化的作用。
五行蔬菜汤和糙米茶都可以促进胃肠道蠕动，但不建议过多食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2014-07-22 18:45
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