发病时间：不清楚
午睡后浑身酸痛
补充说明：午睡后浑身酸痛
a******W 2014-07-22 22:47
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
午睡后浑身酸痛，可能是睡姿不当、过度劳累、受凉、上呼吸道感染、风湿性关节炎等原因所造成的，患者可以在医生的指导下进行针对性的治疗。
1、睡姿不当
如果在平时不注意睡姿，长期侧卧睡觉，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现酸痛的症状，特别是对于身体虚弱的人群，症状会更加严重。患者可以通过调整睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
2、过度劳累
如果在平时经常从事重体力劳动，导致身体过于疲劳，可能会出现肌肉紧张、局部酸痛等症状，特别是在睡觉时，症状会更加严重。患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
3、受凉
如果不注意自身的保暖，导致身体受到凉气的入侵，可能会使肌肉发生痉挛，从而出现隐隐作痛的症状，甚至还会伴有身体发热的现象。患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过泡热水澡的方式进行缓解。
4、上呼吸道感染
上呼吸道感染是鼻腔、咽部或喉部急性炎症的总称，多由病毒感染引起，主要表现为鼻塞、流涕、发热、全身酸痛等症状。患者可遵医嘱使用解热镇痛药物，如阿司匹林、吲哚美辛、对乙酰氨基酚等，缓解不适症状。
5、风湿性关节炎
风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症性疾病，可能与遗传、感染、环境等因素有关，患者可能会出现关节肿胀、红肿、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、布洛芬、吲哚美辛等非甾体抗炎药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过红外线治疗、针灸治疗等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
2014-07-22 22:47
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医生回答(1)
王春晓 主治医师 三甲
提问
你好，据你所述，可初步考虑是上呼吸道感染所致，还可能是过劳，感受寒湿等原因所致，应详细检查明确，再做相应的治疗，首先应休息，合理饮食，多饮水，增加营养，补充维生素，注意保暖，避免过劳，寒湿等不良刺激，辅以对症治疗
2014-07-22 22:47
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亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，很长时间都不能缓解。
症状起因：中医讲“脾主肌肉”，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。 而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。他表示，人体的PH值在7.35-7.45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10%左右，大多数人的PH值都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去了养分，除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外，还会影响到智商，越是酸性体液，就越会出现记忆力减退，思维能力下降，神经衰弱等症状和引发许多疾病。
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