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我儿子是个电脑迷，每天上班对着电脑，晚
补充说明：我儿子是个电脑迷，每天上班对着电脑，晚
a******S 2014-07-23 14:03
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精选回答(2)
您好，首先，为减少辐射，尽量多饮用绿茶，绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。建议多吃胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素a和蛋白质。
2014-07-23 14:07
举报你好，建议多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏和豆制品，同时喝绿茶和多吃含维生素水果。
2014-07-23 14:05
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医生回答(1)
你好，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛占63.9%，头痛56.1%，食欲不振54.4%。为减轻长期使用电脑的危害，应合理膳食。1.拯救双眼：胡萝卜、菠菜、西红柿、韭菜、青椒、枣、红薯。2.拯救骨骼：含钙量高的食物，如牛奶、奶酪、 酸奶、海米、油菜、黑芝麻、黄豆。
2014-07-23 14:15
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眼睛刺痛的原因很多，角膜疾病可以引起，正常的眼球表面覆盖着一层泪膜，它是维持眼表健康、舒适的基础。白领由于长时间盯着电脑，注意力高度集中，眼睑睁开得较大，泪液蒸发比平时增加，而同时眨眼次数大大减少，造成眼球表面泪液滋润不足，加上荧屏光线的辐射，因此容易出现眼睛干涩、刺痛。
