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五味子刺五加
补充说明：五味子刺五加
a******W 2014-07-23 20:43
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
五味子和刺五加可用于缓解神经衰弱症状，若效果不佳，可以尝试运动疗法、放松训练或认知行为疗法等非药物治疗方法。
1.五味子
五味子是一种中药材，可通过口服、外敷等方式使用。五味子具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效，对于失眠多梦、自汗盗汗等症状有较好的缓解作用。
2.刺五加
刺五加通过煎煮后服用或者制成胶囊、糖浆等形式摄入。此品能增强机体免疫力、抗疲劳及促进睡眠等作用，因此对神经衰弱所致失眠有效。
3.运动疗法
运动疗法包括规律性的体力活动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少3次，每次持续30分钟以上。适量运动有助于提高身体机能，改善血液循环，进而促进大脑内血流量增加，缓解压力，从而辅助改善睡眠质量。
4.放松训练
放松训练涉及一系列深呼吸、冥想或其他松弛技巧，每日练习数次。这些方法帮助降低身体紧张度，减少压力感，为良好的夜间休息创造条件。
5.认知行为疗法
认知行为疗法通常由专业心理医生引导，在约定时间内完成特定任务。此法旨在改变个体对失眠的看法以及应对方式，纠正不良睡眠习惯，属于针对上述问题的有效非药物干预手段之一。
需要注意的是，如果患者存在焦虑症，则需要遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物进行治疗。另外，用药期间应遵循医嘱调整剂量，以免出现副作用。
2024-03-12 18:36
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医生回答(1)
许倩倩 主治医师 三甲
提问
刺五加五味子口服液主要由刺五加、北五味子，椴树蜜组成，经超临界萃取精制而成的具有保健作用的功能饮品，经实验证明具有调节神经，改善睡眠的保健功能。刺五加与人参同属于五加科，具有较高的药用价值，为国家三级保护植物，具有治疗脾肾阳虚、体虚乏力、食欲不振、腰膝酸痛、失眠多梦等功效。
2014-07-23 20:44
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
