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维生素B12
补充说明:维生素B12
a******W 2014-07-24 20:24
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精选回答(1)
维生素B12是一种水溶性维生素,对人体的正常生理功能至关重要。维生素B12在体内扮演着重要角色,它参与红细胞的生成、神经系统的维护以及DNA的合成,对于维持人体健康具有不可替代的作用。我们之所以需要维生素B12,是因为它能够帮助身体保持正常的代谢功能,预防贫血,保持神经系统健康,从而提高生活质量。
维生素B12的吸收和利用涉及到复杂的生理过程。维生素B12在胃部被内因子包裹,这有助于它在小肠中被吸收。一旦被吸收,维生素B12会进入血液,通过特定的转运蛋白输送到全身各个组织。在细胞内部,维生素B12参与甲基化反应,这是许多生物化学过程的基础,包括DNA合成和修复。维生素B12还参与合成血红蛋白,这对于预防贫血至关重要。维生素B12的这些功能使其成为维持身体健康不可或缺的营养素。
当进行维生素B12水平检测时,结果的解读需要谨慎。高水平的维生素B12通常不是问题,但低水平则可能意味着缺乏,这可能导致贫血、神经系统损伤等问题。维生素B12水平的检测结果应当结合个人的整体健康状况来解读,不能仅凭一个数值就下结论。在使用维生素B12补充剂时,重要的是要遵循医生的建议,避免过量摄入,因为过量摄入可能会引起不良反应。对于那些通过饮食无法获得足够维生素B12的人来说,定期检查和适当的补充是必要的,但这些都应在专业医疗人员的指导下进行。
【实用小贴士:】
1. 确保饮食中含有丰富的维生素B12来源,如肉类、鱼类、奶制品等。
2. 对于素食者或有吸收障碍的人群,定期进行维生素B12水平检测,并在医生指导下考虑补充剂。
3. 注意维生素B12补充剂的剂量,避免过量摄入。
4. 如果出现疲劳、记忆力减退等症状,应及时就医检查维生素B12水平。
2025-11-28 10:31
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孕妇不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒,防止感冒等.忌辛辣食物.一般建议怀孕早期第1,2,3个月的时候和后期第7,8,9个月的时候不要同房,怀孕中期4.5.6可以同房的,但是动作不要太粗暴.否则都可能导致流产的可能的.同房本身是不会造成胎儿受到影响的。
2014-07-24 20:24
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感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
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疏风散寒,解表清热。用于风寒感冒,头痛发热,恶寒身痛,鼻流清涕,咳嗽咽干。
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内分泌系统疾病:泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症(伴随高或正常泌乳素血症)、闭经(伴有或不伴有溢乳)、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症(抗精神病药物和高血压治疗药物)。非催乳素依赖性不育症:多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用(如:氯底酚胺)治疗无排卵症。高泌乳素瘤:垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗,在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积,使切除容易进行;术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症:单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳:分娩或流产后通过抑制泌乳
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1.急慢性白血病,对慢性粒细胞型白血病近期疗效较好,作用快,但缓解期短;2.后天性溶血性贫血,特发性血小板减少性紫癜,系统性红斑狼疮;3.慢性类风湿性关节炎、慢性活动性肝炎(与自体免疫有关的肝炎)、原发性胆汁性肝硬变;4.甲状腺机能亢进,重症肌无力;5.其他:慢性非特异性溃疡性结肠炎、节段性肠炎、多发性神经根炎、狼疮性肾炎,增殖性肾炎,Wegener氏肉芽肿等。