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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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男性确实也会经历类似更年期的变化,这通常被称为“男性更年期”或“中年危机”。这是由于男性体内睾酮水平逐渐下降所引起的。

随着年龄的增长,男性的睾酮水平会逐渐下降,这一过程通常发生在40岁以后。睾酮是男性主要的性激素,对维持肌肉质量、骨密度、性欲和情绪稳定等都起着重要作用。当睾酮水平下降时,男性可能会出现一系列生理和心理上的变化,包括情绪波动、性欲减退、体力下降等,这些症状与女性的更年期症状相似。

男性更年期的症状和原因虽然与女性有所不同,但同样需要关注。男性睾酮水平下降不仅会影响身体机能,还可能影响心理健康。了解这一生理变化背后的科学原理对于男性保持健康至关重要。

为了应对男性更年期带来的挑战,建议定期进行健康检查,特别是睾酮水平的检测。保持适度的体育锻炼,如跑步、游泳等,有助于维持肌肉质量和骨密度。同时,保持良好的饮食习惯,摄入足够的蛋白质和维生素,也有助于缓解症状。保持积极的心态,必要时寻求心理支持,对于应对这一时期的挑战同样重要。

【生活小贴士:】

1. 定期进行健康检查,特别是睾酮水平的检测。

2. 保持适度的体育锻炼,如跑步、游泳等。

3. 保持良好的饮食习惯,摄入足够的蛋白质和维生素。

4. 保持积极的心态,必要时寻求心理支持。

2025-11-28 14:56

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医生回答(1)

关涵韵 主治医师 三甲

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你好!男性也有更年期。本病多发于50~60岁的男性,程度的轻重也很不相同,轻者可没有感觉,重者反应较明显。往往一般都比较轻。
常见的临床表现有:在精神心理方面,注意力不集中,办事缺乏信心,工作能力减弱,记忆力、应变力均较差,处理事情优柔寡断,陷于悲伤、焦虑、猜疑、偏执、烦恼状态中。自觉体力不支,需求更多的休息才能应付日常工作。性功能方面,患者性欲、性反应、性能力持续减弱,性交不应期延长,精液量减少,精子质量下降,有时出现阳痿、早泄。在其它方面,患者还可出现头晕耳鸣、失眠多梦、食欲不振、大便秘结或稀溏,小便短少或清长等多脏腑功能失调的症状。

2014-07-24 21:58

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疾病百科

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注意力不集中

注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的,需要引起足够的重视。如果注意力老不集中的症状长期存在,无法自我克服的话,就应该尽快进行心理咨询,请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊,要立即进行心理治疗,以免耽误病情,不利于神经衰弱的康复。

  • 症状起因:目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应,是灵活性的过度紧张。 人类中枢神经系统的活动 ,在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性,一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后,虽然产生了疲劳,但稍事休憩或睡眠后就可以恢复,但是,强烈紧张状态的神经活动,一旦超越耐受极限,就可能产生神经衰弱。

  • 可能疾病: 交感神经型颈椎病 慢性乙肝 慢性疲劳综合症 成功后抑郁症 脑萎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、心理

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