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男性啤酒肚
补充说明：男性啤酒肚
a******W 2014-07-26 09:33
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精选回答(1)
男性啤酒肚通常是因为腹部脂肪堆积。
腹部脂肪堆积是由于长期的能量不平衡，即高热量食物摄入过多而运动不足，导致体内的能量以脂肪的形式储存于腹部。这会使得腹部脂肪细胞体积增大，数量增多，进而形成所谓的“啤酒肚”。
但是，需要排除是否与遗传因素、内分泌紊乱等生理原因有关，或者是否存在肝脏疾病、肾脏疾病等病理因素的影响。这些因素都可能导致腹部肥胖，增加患心血管疾病的风险。
预防啤酒肚的关键在于均衡饮食和适量运动。建议减少高糖高脂食物的摄入，多食用蔬菜水果，并定期进行有氧运动和力量训练。
2024-03-02 00:19
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医生回答(1)
合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
2014-07-26 09:33
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一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩;对于中年人而言，睡眠质量是主因。
症状起因：随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。 此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。
可能疾病： 大肠脂肪瘤 小儿肥胖通气不良综合征 小肠脂肪瘤 肥胖症 脂肪肝
常见检查：
就诊科室：营养科
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心血管疾病、脑血管疾病、高脂血症、高纤维蛋白原血症、高粘血症、高凝状态、动脉粥样硬 化症等的治疗和预防。
