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男人吃龙眼肉
补充说明：男人吃龙眼肉
a******W 2014-07-27 23:57
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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龙眼肉作为常见滋补食材，男性适量食用对健康有一定益处，但并非人人适合。龙眼肉富含葡萄糖、蔗糖及多种维生素，能辅助补充能量、改善疲劳感，对体质偏虚、睡眠欠佳者可能起到温和调养作用。然而其含糖量较高，血糖异常或体重超标者需控制摄入量。食用后若出现口干、咽痛等反应，提示体质偏热，应减少或暂停。日常建议每次少量食用，搭配其他食材均衡摄入，不可替代正规治疗。个体差异明显，食用前结合自身健康状况判断更为稳妥。
2026-01-25 14:29
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医生回答(2)
传统桂圆干制作颇为繁琐，采下的龙眼，经传统烘灶慢慢烘焙，现也有用机器干燥。桂圆干保存较容易，风味更香，不只能做为零食，还可以入药，是很好的养生补品，过去做月子，常用它与麻油煎蛋补身;中药方剂归脾汤，有健脾养心、益气补血功效，里头就加入龙眼。
2014-07-27 23:57
举报男人吃龙眼肉挺好的，其中龙眼肉粥有很多功效：
【主料】龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。
【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。
【功用】健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿 早泄 ，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。
2014-07-27 23:57
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心脾两虚，病证名。指心脾两脏气血虚弱的病变。主要证候有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、便溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱。可见于贫血、紫癜、功能性子宫出血等病症。治宜补气摄血。
