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孕妇腹泻吃什么
补充说明：孕妇腹泻吃什么
a******W 2014-07-29 22:30
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇腹泻可以食用小米粥、蒸蛋、香蕉、苹果、石榴等易消化且营养丰富的食物，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗腹泻症状，如果腹泻持续或伴有其他不适，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为身体补充水分及流失的电解质。其中含有的膳食纤维有助于缓解腹泻症状。适量食用小米粥可减轻胃肠道负担，加速病情恢复。
2.蒸蛋
蒸蛋中含有丰富的蛋白质以及卵磷脂，可以促进受损胃肠黏膜修复，改善腹泻症状。蛋白质是人体必需的营养物质之一，而腹泻会导致机体丢失一部分蛋白质，此时适当吃蒸蛋有利于补充蛋白质，进而帮助机体恢复正常状态。
3.香蕉
香蕉具有一定的吸附作用，能吸收肠道内的异常发酵产生的气体，从而起到收敛的作用，进而达到止泻的目的。此外，香蕉中还含有较多的钾元素，对于因腹泻导致体内电解质失衡的情况也有一定好处。
4.苹果
苹果属于碱性食品，食用后可使体液呈弱碱性，进而减少酸性代谢产物对肠壁的刺激，从而缓解腹泻的症状。同时，苹果中的果胶和膳食纤维可保护肠壁，防止有害物质引起的肠粘膜损伤，从而加重腹泻的程度。
5.石榴
石榴中含有鞣质，该物质具有收敛作用，因此，石榴可以帮助患者从腹泻中恢复过来。此外，石榴中还含有丰富的糖分，可以为患者提供能量，避免因腹泻引起的身体虚弱。
针对腹泻症状，建议孕妇遵循医嘱调整饮食，如轻流食或易消化食物，避免辛辣、油腻食物。保持充足的水分摄入以预防脱水，保证充足休息，避免剧烈运动。
2024-03-18 06:48
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医生回答(1)
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孕妇拉肚子最常见的是肠道感染，致病微生物有沙门氏菌、痢疾杆菌、病毒及原虫等，夏天腹泻还应想到食物中毒。还有一点须提醒并应该引起高度重视的。孕妇的腹泻，亦应考虑到流产或早产的可能。
