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皮肤越来越差怎么办
补充说明：皮肤越来越差怎么办
a******W 2014-08-02 19:02
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
皮肤越来越差可以通过饮食调整、规律运动、充足睡眠、补充维生素、使用护肤品等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的皮肤护理指导。
1.饮食调整
通过增加富含抗氧化剂、维生素C和E的食物摄入量来改善皮肤健康。这些营养素有助于减少自由基损伤，促进胶原蛋白生产，从而改善肤色和弹性。
2.规律运动
制定并遵循每周至少150分钟的有氧运动计划，如快走、跑步或游泳。提高血液循环和新陈代谢率，帮助排除体内毒素，改善肌肤光泽度。
3.充足睡眠
每晚保证7-8小时的高质量休息时间，优化睡眠环境。充足的睡眠有助于修复日间积累的细胞损伤，促进肌肤自我修复功能。
4.补充维生素
可在医生建议下服用特定维生素补充剂，如维生素A、C和D。这些维生素对于维持角质层完整性、促进黑色素合成及调节皮脂分泌至关重要。
5.使用护肤品
选择适合自己肤质和个人需求的护肤产品系列，并按正确步骤使用。护肤品能够补水保湿、防晒以及淡化色斑，可辅助改善皮肤状态。
此外，应避免长时间处于空调房内，以免水分流失过快导致干燥。适当涂抹润肤露也有助于保持皮肤水分。
2024-02-15 17:53
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医生回答(1)
沈连 主治医师 三甲
提问
皮肤引起的这种病情是和内分泌有关的,内分泌失调,会使得体表淤积杂质,建议您使用中医的办法,利用中成药,体内调理治疗,还是可以根治的.
2014-08-02 19:02
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健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素 由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。 2.生理因素 人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。 3.情绪因素 心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。 4.营养因素 人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
常见检查：
就诊科室：内科、内分泌
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
丝白祛斑软膏
活血化瘀，祛风消斑。适用于气血瘀滞，肌肤失养所致的黄褐斑。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
化瘀祛斑胶囊
疏风清热，活血化瘀。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。
