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偶尔血压高怎么办
补充说明：偶尔血压高怎么办
a******W 2014-08-03 21:20
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精选回答(1)
偶尔血压高可以通过生活方式干预、非处方降压药、心理行为疗法等方法来控制。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括均衡饮食、规律运动和戒烟限酒，通过调整日常习惯来改善血压水平。健康的生活方式有助于减轻体重、降低心脏负荷，从而减少血压上升的风险。
2.非处方降压药
非处方降压药如氢片、硝苯地平片等可通过调节体液平衡及扩张外周血管达到控制血压的效果。这些药物能够缓解因体内钠离子浓度增高引起的水钠潴留导致的暂时性血压升高现象。
3.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业人员指导患者采用放松技巧、认知重构等方法来管理压力和焦虑情绪。减少因心理因素引起的一过性血压波动；长期坚持可帮助建立健康的心理应对模式。
面对偶尔出现的血压偏高，应避免过度紧张和焦虑，以免加重交感神经兴奋，进一步影响血压的稳定性。建议定期监测血压变化，以便及时发现异常并采取相应措施。
2024-03-03 11:31
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医生回答(1)
你好，患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的。
2014-08-03 21:20
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
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清肝降火，滋养肝肾，用于肝火亢盛或阴虚阳亢所致的血压升高；对高血压病常见头痛、头晕、烦躁、失眠、腰酸、耳鸣等症状的辅助治疗作用
