发病时间：不清楚
脾虚吃什么食物能
补充说明：脾虚吃什么食物能
a******W 2014-08-04 23:44
我要咨询
精选回答(2)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
找医生
脾虚可以吃小米、山药、南瓜、苹果、薏米等食物进行调理。
1、小米
小米具有健脾益胃、促进消化的作用，适当吃小米可以改善脾虚引起的消化不良、食欲不振等症状。
2、山药
山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用，适当吃山药可以改善脾虚引起的腹泻、食欲不振、倦怠乏力等症状。
3、南瓜
南瓜具有补中益气、消炎杀菌、健脾养胃的作用，适当吃南瓜可以改善脾虚引起的腹胀、腹痛、便秘等症状。
4、苹果
苹果具有益胃、生津、除烦和醒酒的功效，适当吃苹果可以改善脾虚引起的食欲不振、腹泻、烦渴等症状。
5、薏米
薏米具有利水渗湿、健脾止泻的功效，可以改善脾虚引起的水肿、小便不利、食欲不振等症状。
除此之外，脾虚的患者还可以吃莲子、扁豆等食物进行调理。如果患者出现脾虚的情况，建议及时到正规医院的中医科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2019-03-31 13:19
举报一般脾虚气滞是一种疾病，素有脾胃虚弱，或病后中气不足，主要症状是胃脘痞闷，食欲不振，恶心呕吐。一般平日可多吃山药，大枣，可用桔子皮泡水喝，避免辛辣刺激性食物，脾虚湿热可出现胃脘灼热疼痛，嘈杂泛酸。 口干口渴，或口甜黏浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦。可适当用薏米红豆。
2018-09-16 21:07
举报相关问题
医生回答(2)
脾虚可以通过食用小米、山药、莲子、大枣、薏苡仁等食物来辅助调理，但食物并不能直接治疗疾病。若症状持续或加重，建议寻求专业中医师的帮助进行诊治。
1.小米
小米具有健脾养胃的作用，能够缓解脾虚引起的消化不良、食欲不振等症状。此外，小米还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。
2.山药
山药是一种常见的中药材，其味甘性平，归肺、脾经。中医认为脾是运化水谷精微的主要脏器，而山药具有补脾益气的功效，因此对于脾虚有一定的调理作用。适量食用山药可增强脾胃功能，改善腹泻、乏力等不适症状。
3.莲子
莲子为睡莲科植物莲的成熟种子，味甘涩，性平，入心、脾、肾经。莲子具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效，适用于脾虚泄泻、带下、遗精、心悸失眠等症。莲子可用于治疗因脾气虚弱所致的食欲减退、腹胀便溏等症状。现代研究证实，莲子中含有多种生物碱及黄酮类化合物，这些物质具有抗氧化活性，有助于保护细胞免受自由基损伤。
4.大枣
大枣味甘，性温，入脾、胃二经，有补中益气、养血安神之功效，对于脾虚体弱者有益。大枣中的糖分含量较高，长期大量食用可能会导致血糖升高，因此糖尿病患者应慎用。
5.薏苡仁
薏苡仁味甘淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有健脾利湿、清热排脓的功效，脾虚患者可用以辅助调理。薏苡仁还有一定的祛湿效果，脾虚伴有湿邪内盛的人群可适当食用。
建议脾虚患者平时注意饮食调理，避免暴饮暴食，以免加重脾胃负担。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，也有助于改善脾虚症状。
2024-01-19 17:23
举报你这个情况属于心血虚、脾阳虚、脾气虚引起的，主要是心脾两虚。
治疗一是继续服用中药如人参归脾汤加减，中成药可以服用补中益气丸与归脾丸治疗。食物多吃连米、芡实、山药、党参、黄芪、大枣枸杞茶、桂圆肉、银耳莲子汤，百合粥等
2014-08-04 23:44
举报向医生提问
心血虚，病证名。多由失血，过度劳神，或血的生化之源不足所致。症见心悸，心烦，易惊，失眠，健忘，眩晕，面色苍白，唇舌色淡，脉细弱等，治宜补血安神。血为阴，故亦作心阴虚。若兼见心烦口干、手足心热，潮热，盗汗，舌红少津、脉细数，乃心阳虚。
