首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 皮肤> 皮肤粗糙无光泽是怎么回事

精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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皮肤粗糙无光泽通常是由于皮肤屏障受损或缺乏必要的营养素所致。

皮肤粗糙无光泽的现象往往与皮肤屏障功能下降有关。皮肤屏障主要由角质层构成,它能够保护皮肤免受外界侵害,同时保持皮肤的水分。当皮肤屏障受损时,皮肤的保湿能力会下降,导致皮肤干燥、粗糙,失去光泽。缺乏足够的营养素,如维生素A、C、E和锌等,也会导致皮肤状态不佳。这些营养素对于皮肤健康至关重要,它们能够促进皮肤细胞的正常代谢,增强皮肤的屏障功能,保持皮肤的弹性和光泽。

为了改善皮肤粗糙无光泽的问题,首先需要保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠、合理的饮食和适量的运动。要注重皮肤的日常护理,选择适合自己皮肤类型的护肤品,尤其是含有保湿成分的产品,如透明质酸、甘油等,可以帮助皮肤锁住水分,减少干燥和粗糙。定期进行皮肤去角质,可以去除老化角质层,促进新陈代谢,使皮肤更加光滑细腻。最后,注意防晒,避免长时间暴露在强烈阳光下,因为紫外线会加速皮肤老化,导致皮肤粗糙无光泽。

【生活小贴士:】

1. 保持良好的生活习惯,如充足睡眠、合理饮食和适量运动。

2. 使用含有保湿成分的护肤品,如透明质酸、甘油等。

3. 定期进行皮肤去角质,促进新陈代谢。

4. 注意防晒,避免长时间暴露在强烈阳光下。

2025-09-24 10:06

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医生回答(1)

杨影枫 主治医师 三甲

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米糠里面含有丰富的脂肪及维生素B1、助,这些营养素都能被皮肤直接吸收,当然,皮肤就会显得细润有光泽。

2014-08-05 06:58

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疾病百科

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皮肤粗糙

皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。皮肤粗糙又可分两类,一是因为体质原因,这多数发生在干性皮肤身上,是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙;此外,营养不良也是皮肤粗糙的原因,尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候,皮肤最容易粗糙。另外一个是因为炎症。这是由于选择不适当的化妆品和药品的原因,同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源,也可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。

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