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排卵期食欲会下降
补充说明:排卵期食欲会下降
a******W 2014-08-06 14:21
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连
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排卵期食欲下降是一种正常的生理现象,通常与体内激素水平变化有关。虽然低脂酸奶、草莓、胡萝卜、西兰花、鸡胸肉等食物营养丰富,但并不能直接改善食欲下降的症状,建议采取均衡饮食并注意休息。
1.低脂酸奶
低脂酸奶含有丰富的蛋白质、钙质等营养成分,能够促进新陈代谢,提高身体的基础代谢率。摄入后可增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入量,有助于控制体重。同时还能为机体补充一定的营养物质。
2.草莓
草莓富含维生素C及多种矿物质元素,有利于提升免疫力,改善食欲不振的情况。此外还可以促进铁元素吸收,预防缺铁性贫血的发生。
3.胡萝卜
胡萝卜中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动,改善消化功能,进而缓解食欲下降的症状。适量食用还可补充人体所需的维生素A,维护眼睛健康。
4.西兰花
西兰花中含有硫代葡萄糖苷,能在体内转化为具有诱食作用的氨基酸,从而增强食欲。此外,该物质还有助于降低血糖水平,对糖尿病患者有益。
5.鸡胸肉
鸡胸肉是低脂肪、高蛋白的食物,能够提供必要的营养并帮助维持能量平衡。适当食用可以帮助恢复体力,改善由于激素变化引起的疲劳症状。
建议在饮食方面保持均衡,避免暴饮暴食或过度节食。若食欲下降情况持续存在或伴有其他不适症状,应及时就医进行针对性处理。
2024-01-12 16:51
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食物摄取受下丘脑的两个中枢调节,即腹外侧的“摄食中枢”和腹内侧的“饱食中枢” ,后者在进食之后产生饱的感觉,可抑制前者的活动,脑肠肽胆囊收缩素(CCK)似乎有饱食作用,可能参与摄食行为调节,引起食欲下降,可由消化系统疾病引起,也可由消化系统以外的其他系统疾病或饮食中枢疾患所致。
症状起因:1、过度的体力劳动或脑力劳动: 会引起胃壁供血不足,胃分泌养活,使胃消化功能减弱。 2、情绪紧张过度疲劳: 在当今快节奏和竞争的社会中,人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪,导致胃内分泌酸干扰功能失调,引起食欲下降。 3、酗酒吸烟: 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾,酒精也可直接损伤胃粘膜,如果患有溃疡病、慢性胃炎,酗酒会加重病情,甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒,吸烟也会引起慢性胃炎。 4、饥饱不均: 胃经常处于饥饿状态,久之会造成胃粘膜损伤。 5、暴饮暴食使胃过度扩张: 食物停留时间过长,轻则造成粘膜损伤,重则造成胃穿孔。 6、生冷食物: 经常吃生冷食物,尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒,出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、睡前饱食: 晚餐过饱,必然使胃肠负担加重,胃液分泌紊乱,易出现食欲下降。另外,还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 8、饱食后运动: 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快,继而出现胃痉挛,出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振,有的甚至可能造成胃扭转。 9、药物因素: 有些慢性疾病需要长期服药,某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。
常见检查:
就诊科室:消化
福乃得维铁缓释片
用于明确原因的缺铁性贫血。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制(减轻体重、维持体重和预防反弹)的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率,包括高胆固醇血症、2型糖尿病,糖耐量低减,高胰岛素血症、高血压,并可减少脏器中的脂肪含量。
琥珀酸亚铁片
用于缺铁性贫血的预防和治疗。
罗格列酮钠片
1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病药物,则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性,因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗,且可有