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高中生，下午6点左右吃饭，晚上10点左

发病时间：不清楚

高中生，下午6点左右吃饭，晚上10点左

补充说明：高中生，下午6点左右吃饭，晚上10点左

a******S 2014-08-06 19:04

睡眠消化牛奶

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精选回答(1)

张英杰医师招商社区卫生服务中心

擅长：擅长于亚健康体质中西医结合方法调理，善用经方治疗消化、呼吸、皮肤、心血管系统及妇科更年期综合症等，解决各种疑难杂症，受到广大患者认可。

找医生

这样很好的，你这样吃、喝，符合健康营养学规律，没有关系的，营养能被充分吸收。

2014-08-06 19:14

1条追问

追问：谢谢您，忘记问了，我晚上11点睡觉，10点喝奶会不会影响睡眠？

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回复: 你好，晚上11点睡觉，10点喝牛奶是不会影响睡眠的，请坚持。

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疾病百科

•睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。